Vegan-Forum

ich habe letztens im magazin meiner krankenkasse gelesen (verlinken darf ich glaube nicht), dass die 8 bis 9 stunden, die in deutschland üblicherweise gepredigt werden, keine medizinisch belastbare empfehlung sind. vielmehr handelt es sich wohl um den deutschen durchschnitt. damit sind wir im vergleich aber noch ziemliche wenig-schläfer – die meisten länder haben höhere durchschnittsschlafzeiten. ob das an der sprichtwörtlichen deutschen effizienz liegt

Umso ätzender ist es wenn man von seiner eigenen Biologie her eher etwas mehr als weniger als deutscher Durchschnitt braucht
aber bedingt durch Biorythmus contra Arbeitszeiten nie an genug schlaf kommt ...

@ .u.
überhaupt nicht, mein posting war zwar vielleicht überspitzt formuliert, aber schon so gemeint, wie ich es geschrieben habe