Was habe ich nur falsch gemacht
möglicherweise helfen bei solchen beschwerden "ausgefallenere" methoden? ich habe davon gehört, dass heilfasten eine gute alternative für verschiedenste beschwerden sein soll. der erfinder hat sich damit von rheumatischen beschwerden frei gemacht – eventuell hilft das auch bei verdauungsbeschwerden?
Hallo Rosi,
zu deiner Problematik habe ich eine Hypothese, denn ich habe das selbe Problem.
Beim Umstieg auf eine vegane Ernährung werden verstärkt folgende (nicht immer unproblematische Stoffe aufgenommen):
1) viele Ballaststoffe
2) Oligosaccharide wie Fruktane und Galakto-Oligosaccharide
3) Polyole
4) Lektine
5) Phytinsäure
6) Saponine
7) Trypsinhemmer
8) Agglutininen
Die Erlösung der Magenprobleme liegt daher wahrscheinlich nicht per se im Konsum von Whey und Proteinriegel und Käsekuchen, sondern eher im Weglassen der problematischen Stoffe. Das entlastet den Magen und Darm. Bevor ich vegan wurde gab es bei mir viele Milchprodukte. Dann waren täglich Hülsenfrüchte, Soja und viel Vollkorn auf der Tagesordung und die Probleme gingen los.
zu deiner Problematik habe ich eine Hypothese, denn ich habe das selbe Problem.
Beim Umstieg auf eine vegane Ernährung werden verstärkt folgende (nicht immer unproblematische Stoffe aufgenommen):
1) viele Ballaststoffe
2) Oligosaccharide wie Fruktane und Galakto-Oligosaccharide
3) Polyole
4) Lektine
5) Phytinsäure
6) Saponine
7) Trypsinhemmer
8) Agglutininen
Die Erlösung der Magenprobleme liegt daher wahrscheinlich nicht per se im Konsum von Whey und Proteinriegel und Käsekuchen, sondern eher im Weglassen der problematischen Stoffe. Das entlastet den Magen und Darm. Bevor ich vegan wurde gab es bei mir viele Milchprodukte. Dann waren täglich Hülsenfrüchte, Soja und viel Vollkorn auf der Tagesordung und die Probleme gingen los.