--illith
Ich bin ganz bei dir Ars.Ars hat geschrieben:So ganz Chit Chat-Offtopic-Gefrage: Ich frage mich echt, ob ich mir zu wenig Gedanken über meine Ernährung mache, habe aber gleichzeitig das Gefühl, dass ich das gar nicht mehr möchte. Muss man wirklich von jedem Essen die prozentuale Aufteilung kennen, wissen wie viel Gramm Zucker/Salz, Getreide, Getreideähnlichen Lebensmitteln, bösen Kartoffeln/guten Kartoffeln, Gekochtem/Rohem etc. man gegessen hat? Darf Essen nicht auch einfach gut schmecken, egal wie es zusammengesetzt ist? Ich bin ja dafür, dass man sich grundsätzlich bemüht, seine Ernährung gut zusammen zu stellen. Aber ist zu viel Rechnerei nicht auch irgendwann lustfeindlich und ist es wirklich so entscheidend, das bis ins letzte Detail zu optimieren?
Das Essen sollte in erster Linie dir dienen, nicht du dem Essen.
Gesundheit ist wichtig, aber "top" Gesundheit nach wissenschaftlichen Erkenntnissen, bla, ist zweitrangig.
Man sollte schon seinen Alltag leben können.