B12 Aufnahme über die Mundschleimhaut

Ernährung, Lebenswandel, Supplemente
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VegSun
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Beitrag von VegSun » 17. Jan 2018 16:27

Ich bin dankbar für den thread, habe nämlich seit laengerem kein b12 mehr sublementiert. Abgesehen von b12 Zahnpasta + b12 Mundwasser.
"Ein Mathebuch ist der einzige Ort , wo es normal ist 52 Wassermelonen zu kaufen."

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illith
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Beitrag von illith » 17. Jan 2018 16:59

...und warum nicht? du weißt doch, dass das nicht sehr schlau ist.
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Sphinkter
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Beitrag von Sphinkter » 17. Jan 2018 17:28

VegSun hat geschrieben:Ich bin dankbar für den thread, habe nämlich seit laengerem kein b12 mehr sublementiert. Abgesehen von b12 Zahnpasta + b12 Mundwasser.
Eigentlich sollte es ja reichen. 2x Putzen sind 200 mcg und bei 1-2% wären das 2 bis 4 mcg im Organismus. Kommt noch dein Mundwasser dazu.

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somebody
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Beitrag von somebody » 17. Jan 2018 17:59

Hallo Sphinkter,

leider gibt es keine Deine Fragestellung beantwortende Studie.

Das ist die jüngste Studie zur B12 Zahncreme, deren Ergebnis die vorherigen Studien bestätigt:

http://ajcn.nutrition.org/content/early ... 8.abstract

Derzeitiger Erkenntnisstand:

Supplementierung von B12 sublingual via Zahncreme bzw Lutschtablette führt zu mit Schlucken des Supplements vergleichbarem Ergebnis.
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Sphinkter
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Beitrag von Sphinkter » 17. Jan 2018 18:54

Danke, die Studie hatte ich auch gefunden. Also im Westen nichts Neues.

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somebody
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Beitrag von somebody » 17. Jan 2018 19:09

Bitteschön!

Künftige weitergehende Studien erscheinen unwahrscheinlich.

Die zu Marketingzwecken zu belegende Wirksamkeit (für Deckung des B12 Bedarfs & für Behebung leichten B12 Mangels) der ein Nischenprodukt für eine sehr kleine Zielgruppe darstellenden B12 Zahncreme ist belegt.
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