ich fand das video ganz interessant von lichtblick
https://www.youtube.com/watch?v=ASgJRKv573E gesunde fette gibt es nicht
da sagt er das man nicht zusätzlich omega 3 suplementieren muss weil schon genug fette in gesunder ernährung ist
1. hab ich kein geld für omega 3 planzliche kapseln
2. bin ich auch nicht davon überzeugt omega 3 zu supplementieren das das ein gesundheits vorteil bingt.
alex green hat in dem video mit holoistisch gesund 1,2 millionen i.E vitamin d genommen auf ex lol
ich fand die beiden in dem gemeinsamen video neulich bescheuert keine infos nichts. wie die beiden von vegan ist ungesund die guck ich auch so gut wie nie bringt mir einfach nichts
bei holoistisch gesund. das ist jetzt auch nicht die bibel für mich was der sagt. er supplementiert sehr viel jod und in der frage zu fluorid hab ich mir dazu seine videos angeguckt. ausserdem fand ich interessant das er die mafia artigen machenschaften der ärzte aufgedeckt hat. und das er so paranoid ist zu sagen wenn fluorid in salz zugetan wird, das das schlecht sein muss weil der staat uns damit vergiften will. so paranoid bin ich nicht aber diese vorsicht ist sicher von vorteil manchmal.
