Für die Zähne dürften getrocknete Früchte
nicht so gut sein und für die Blutzucker Werte könnte es vermutlich zu einrm raschen anstieg und raschen abfall kommen. (Vielleicht auch unter den Ausgangswert).
Trocken Früchte eingeweicht , mit viel Wasser dazu oder in dmoothies dürfte um einiges besser sein.
Insbesondere dattelpaste ist in smoothies ideal. Ein zu viel führt aber zu Magen Darm Problemen.