Müdigkeit und Schlappheit

Nullpositiv · Beitrag von **Nullpositiv** » 8. Jul 2016 17:40

An Ammoniak riechen macht auch recht wach. Das aber besser in einer verschlossenen Flasche aufbewahren.

Gruftmoggele · Beitrag von **Gruftmoggele** » 8. Jul 2016 18:06

Oder sich in den Daumen schneiden?

Nullpositiv · Beitrag von **Nullpositiv** » 8. Jul 2016 18:07

Beitrag von **Rosiel** » 8. Jul 2016 18:08

Oder vielleicht ein Eisenpräparat?

Gruftmoggele · Beitrag von **Gruftmoggele** » 8. Jul 2016 18:09

year, Schrauben haben wir genug im Geschäft *likeaboss

Veganstarters · Beitrag von **Veganstarters** » 27. Jul 2016 11:45

Trinkst viel Schwarz-/Grüntee oder Kaffe? Ich habe gerade gelernt, das würde die Eisenaufnahme massiv hemmen...
Vielleicht kann man hier umstellen und dann geht es dir besser?

Beitrag von **illith** » 27. Jul 2016 12:31

Kefir hat geschrieben:Früchte und Gemüse (wegen der Abwehrstoffe in den Gewächsen).

wieso haben Obst und (Frucht)Gemüse denn Abwehrstoffe?

die “wollen“ doch gegessen werden?

ClaireFontaine · Beitrag von **ClaireFontaine** » 27. Jul 2016 13:35

So ein Unsinn, Ill, das ist doch bloß totaler Zufall, dass die so bunt und appetitlich aussehen und auch noch so süß sind!

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 27. Jul 2016 18:57

illith hat geschrieben: die “wollen“ doch gegessen werden?

nee, das waren die Tiere, die gegessen werden wollten.

calypsoo · Beitrag von **calypsoo** » 23. Aug 2016 15:02

Wenn ich schnell "in die Puschen kommen" muss, trinke ich Mate-Tee, ist natürlich wegen des Koffeins nicht super gesund, aber ich trinks ja nicht jeden Tag und Kaffee lasse ich eigentlich ganz weg

Bananen geben auch schnell Energie und Hanfsamen (habe ich selbst noch nicht getestet)
Gegen allgemeine Müdigkeit/Schlappheit/Niedergeschlagenheit kann man natürlich mit den richtigen Lebensmitteln oder Ergänzungsmitteln etwas angehen,( klar Vitamin B12 usw.), Vitamin D wurde ja schon genannt (und ist in Deutschland wohl auch nicht ganz abwegig), außerdem zum Beipsiel Omega 3 Fettsäuren und 5 HTP, das besonders als Stimmungsaufheller gilt und die Schlafqualität verbessern soll xxx von letzterem habe ich auch vor kurzem erst zum ersten Mal gehört.
Außerdem gut sind Wechselduschen, regelmäßig Sport machen und mal ein KURZES Nickerchen einlegen (hilft mir persönlich so gut wie nie, sondern macht nur alles schlimmer, aber einigen tut es ja gut). Morgens werde ich besser wach, wenn ich mit dem Rad zur Arbeit fahre. Ich bin leider auch oft müde und frier schnell (Blutwerte sind ok und es ist jetzt auch nicht arg schlimm) und mir wird natürlich ständig (ungefragt) diagnostiziert, dass es daran liegt , dass ich kein Fleisch esse

achsooo stimmt daran muss es liegen

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