Unreine Haut / Akne / Pickel
Hast du Make-Up oder schwere Cremen oben, wenn du trainierst? Das könnte eventuell ein Mitgrund sein.
Meine Haut wird durch Sport bzw. Schwitzen interessanterweise besser, und zwar sowohl die Pickel im Gesicht, als auch die trockenen Fast-Neurodermitis-Stellen. Ich vermute, das liegt an der besseren Durchblutung.
Meine Haut wird durch Sport bzw. Schwitzen interessanterweise besser, und zwar sowohl die Pickel im Gesicht, als auch die trockenen Fast-Neurodermitis-Stellen. Ich vermute, das liegt an der besseren Durchblutung.
Ich misch mich jetzt einfach mal ein...
Seit ein paar Wochen benutze ich Salzseife, die kann man sich online bestellen, hab mir über ebay eine handgemachte bestellt.. und ich bin mega begeistert davon. Die Haut fühlt sich nach dem Waschen schön weich an und meine Akne ist seitdem auch deutlich besser geworden. Ich habe vor allem nicht mehr so eine glänzende Haut wie davor.
Seit ein paar Wochen benutze ich Salzseife, die kann man sich online bestellen, hab mir über ebay eine handgemachte bestellt.. und ich bin mega begeistert davon. Die Haut fühlt sich nach dem Waschen schön weich an und meine Akne ist seitdem auch deutlich besser geworden. Ich habe vor allem nicht mehr so eine glänzende Haut wie davor.
Hallo, ich habe mit über 30 leider auch noch immer mit Pickeln und unreiner Haut zu kämpfen - mit der Pille war es zwischenzeitlich weg, die nehme ich jedoch seit vielen Jahren nicht mehr. Inzwischen habe ich eine Lösung gefunden, mit der ich mit meiner Haut zufrieden bin:
1. Weniger helle Lampe im Bad bzw. keine Lampe direkt in Spiegelnähe
Ich habe lange gebraucht es zu realisieren, aber in meinem Fall bin ich selbst der größte Feind meiner Haut gewesen, da ich nicht in den Spiegel schauen konnte, ohne jede noch so kleine Stelle zu bemerken und daran herumzuprökeln. Dadurch haben sich die Stellen natürlich auch stets entzündet und sahen unschön aus. Schlechtes Licht im Bad hat mir geholfen, Unreinheiten mehr oder weniger zu ignorieren, so dass sie nicht mehr die Ausmaße annehmen wie vorher. (Realisiert habe ich das erst durch einen Umzug, nach dem wir anfangs noch keine Spiegel aufgehängt hatten und meine Haut magischerweise auf einmal super war).
2. (so gut wie) keine Reinigungsprodukte für die Gesichtshaut
Ich verwende zum Waschen des Gesichts ausschließlich Wasser und wasche es maximal einmal am Tag. Gefühlt geht es der Haut viel besser, je weniger sie mit Wasser und/oder Pflegeprodukten in Kontakt kommt. Habe ich mich doch mal nicht zusammenreißen können und irgendwo rumgeknibbelt, decke ich die Stelle mit Desinfektionsmittel ein, wodurch es sich nicht so schrecklich entzündet.
3. Fingernägel kurz halten
Durch konsequentes Kurzhalten der Fingernägel ist 1. das Rumknibbeln an Stellen erschwert und 2. die Gefahr, irgendwelchen "Dreck" in die kleinen Wunden zu verschleppen, sehr viel geringer.
4. Keine Schokolade, wenig Süßes
Liest man ja auch immer wieder, ich hab's eigentlich eher aus gesundheitlichen Gründen gemacht, bilde mir aber ein, dass insbesondere die Schokolade (bzw. ihr Fehlen) hilft.
Inzwischen habe ich mit vermehrten Pickeln eigentlich nur noch zu einer bestimmten Zeit in meinem Zyklus zu kämpfen, abgesehen davon sind sie durch die oben genannten Maßnahmen praktisch verschwunden. Vielleicht hilft es ja jemandem.
@Louisaveg: Ich kenne es tatsächlich auch, dass meine Haut unreiner wird, wenn ich viel Sport treibe. Habe mich aber nie damit beschäftigt, woran das liegen könnte, möglicherweise durch vermehrte Testosteronproduktion?
LG
1. Weniger helle Lampe im Bad bzw. keine Lampe direkt in Spiegelnähe
Ich habe lange gebraucht es zu realisieren, aber in meinem Fall bin ich selbst der größte Feind meiner Haut gewesen, da ich nicht in den Spiegel schauen konnte, ohne jede noch so kleine Stelle zu bemerken und daran herumzuprökeln. Dadurch haben sich die Stellen natürlich auch stets entzündet und sahen unschön aus. Schlechtes Licht im Bad hat mir geholfen, Unreinheiten mehr oder weniger zu ignorieren, so dass sie nicht mehr die Ausmaße annehmen wie vorher. (Realisiert habe ich das erst durch einen Umzug, nach dem wir anfangs noch keine Spiegel aufgehängt hatten und meine Haut magischerweise auf einmal super war).
2. (so gut wie) keine Reinigungsprodukte für die Gesichtshaut
Ich verwende zum Waschen des Gesichts ausschließlich Wasser und wasche es maximal einmal am Tag. Gefühlt geht es der Haut viel besser, je weniger sie mit Wasser und/oder Pflegeprodukten in Kontakt kommt. Habe ich mich doch mal nicht zusammenreißen können und irgendwo rumgeknibbelt, decke ich die Stelle mit Desinfektionsmittel ein, wodurch es sich nicht so schrecklich entzündet.
3. Fingernägel kurz halten
Durch konsequentes Kurzhalten der Fingernägel ist 1. das Rumknibbeln an Stellen erschwert und 2. die Gefahr, irgendwelchen "Dreck" in die kleinen Wunden zu verschleppen, sehr viel geringer.
4. Keine Schokolade, wenig Süßes
Liest man ja auch immer wieder, ich hab's eigentlich eher aus gesundheitlichen Gründen gemacht, bilde mir aber ein, dass insbesondere die Schokolade (bzw. ihr Fehlen) hilft.
Inzwischen habe ich mit vermehrten Pickeln eigentlich nur noch zu einer bestimmten Zeit in meinem Zyklus zu kämpfen, abgesehen davon sind sie durch die oben genannten Maßnahmen praktisch verschwunden. Vielleicht hilft es ja jemandem.
@Louisaveg: Ich kenne es tatsächlich auch, dass meine Haut unreiner wird, wenn ich viel Sport treibe. Habe mich aber nie damit beschäftigt, woran das liegen könnte, möglicherweise durch vermehrte Testosteronproduktion?
LG