Mängel
und wie fühlst du dich nach dem training immer? gut, kraftvoll und frisch oder ausgepumpt und scheiße?
ich hatte letztes jahr auch ne übertraninigsphase, was ich mir aber erst nicht eingestehen wollte, weils im vergleich zu anderen jetzt nicht so übertrieben viel war. aber es ging mir einfach meistens schlecht danach und ich hab mich ohne ende ausgelaugt gefühlt.
ich glaub btw nicht, dass man von B12-mangel erkältungen bekommt
ich hatte letztes jahr auch ne übertraninigsphase, was ich mir aber erst nicht eingestehen wollte, weils im vergleich zu anderen jetzt nicht so übertrieben viel war. aber es ging mir einfach meistens schlecht danach und ich hab mich ohne ende ausgelaugt gefühlt.
ich glaub btw nicht, dass man von B12-mangel erkältungen bekommt
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er schrieb ja schon, dass die ärzte ihm bisher nicht weiterhelfen konnten...
und das mit dem vitamin c is auch nicht mehr unbedingt so ganz up to date
naja, außer das was eric macht, fällt unter extremsport-betrieb.
und das mit dem vitamin c is auch nicht mehr unbedingt so ganz up to date
naja, außer das was eric macht, fällt unter extremsport-betrieb.
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vielleicht sollte man da eher mal nach Lebensgewohnheiten, Belastungen, usw. fragen anstatt gleich zur ader zu bitten? gibt allen möglichen kram der psychisch bedingt ist, und zb krebs, herzkrankheiten oder Infekte lassen sich schlecht anhand des blutbilds diagnostizieren... deswegen gibts ja auch ärzte und nicht nur untersuchungslaborsErdmännchen hat geschrieben:Wenn mein Hausarzt nicht weiter weiß, dann wird Blut abgezapft.
Think, before you speak - google, before you post!
Das sind Nuggets von Vitamineland.de Ich glaub die Firma ist Salos (oder so) die Kosten 250 Stück 32 € und man nimmt 2 Stück die Woche. Da ein Nugget 1000 Microgramm B12 hat nimmt man selbst bei einer Aufnahmefähigkeit von 0,5% noch die Kapaztätsgrenze auf. Einfach 2 die Woche einwerfen (sind lecker mit Kirschgeschmack), zerkauen und das wars. Wenn du echt Sorgen über einen Mangel hast, dann nimmst du halt 2 Wochen lang jeden Tag einen dann ist der Speicher voll.SxEric hat geschrieben:@gary: was genau fürn B12 präperat nimmst du denn?
ich mach mir momentan bisschen sorgen um meinen b12 haushalt.. ich werd oft krank, fühl mich oft schlaff und hab in letzter zeit häufiger kopfschmerzen..
Schönheit ist fiktiv