Passend zur Jahreszeit: Eure Tips zur Erkältungsprävention

[Pfotentier]

Danke, ich gebs weiter. Du musst ja wohl nicht wütend auf dich selber sein, wenn du die FA gut kanntest und ihr vertraut hast? Wenn man sich in guten Händen wähnt, kommt man halt nicht darauf, eine Zweitmeinung einzuholen. Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie hinüber man sein muss, wenn man so lange so viele verschiedene Medis schlucken muss (dazu der psychische Aspekt, immer zu wissen, dass man sich da gerade was unveganes reinzieht). Entsetzlich. Wie gut, das du es überstanden hast.

[Leyluc]

Selbst gemachter Holundersaft, viel an der frischen Luft sein, Sauna, so komme ich gut über den Winter.

[VegSun]

Bei Erkältungen mit starken Virusinfektion soll man auf keinen fall die Erkältung Ausschwitzen , Viren sind nicht ausschwitzbar und die große Wärmezufuhr würde den Kreislauf zu sehr Belasten und die Genesung verzögern. Nur bei leichten Erkältungen mit Naselaufen etc. kann wärme helfen.

[VegSun]

jaa Hände waschen gerade wenn man viel mit Öffis unterwegs ist oder in der Uni (Tastaturen )... Hab mir von DM so ein Hygienegel gekauft und immer dabei (auch wenn nur fürs gute Gefühl ist ) A

Tastatur mit Alkohol-Pads oder Tüchern mit Isoprophyl-Alkohol abwischen hilft auch.

[VegSun]

Man kann auch, wenn man Öffis nimmt, wie die eleganten Damen früher einfach Handschuhe tragen :3

und weißen Mundschutz, die gehn ja auch bis über die Nase. Sieht blöd aus, aber es hilft.

[VegSun]

VitaminC in Form von Ascorbinsäure habe ich auch schon als Time Capsuled Variante probiert und das Grüne Kreuz für Gesundheit sagt auch das 1-4 g VitaminC pro Tag oral oder 10 g als Injektion ok seien. Aber die Studien über Nierensteine durch Ascorbinsäure machen mir nun etwas Sorgen. Auch wenn dieses VitaminC als Time Capsuled innerhalb von 24 h gleichmäßig freigesetzt wird.

Bei meinen Erkältungen stört mich immer wieder, dass sie On/Off sind.
Ich habe Stundenlang ruhe und es sieht aus als sei es besser ,
und dann flammt es jedes mal wieder auf mit starkem Husten.

[susiwusi]

Zur Vorbeugung gegen Erkältungen helfen mir Erkältungstees und viel Vitamin C in Form von Orangen/Zitronen

[Zombie]

Mein geliebter täglich getrunkener Ingwertee. Hält mir seit Jahren jegliche Erkältungssymptome vom Hals.

[VegSun]

ich lasse es in letzter Zeit sehr schleife, hab nichts ausprobiert abgesehn von Ascorbinsäure in form von den KApseln die den Wirkstoff innerhalb von 24 h langsam abgeben. Keine Orangen gekauft wie früher schonmal. Sojamilch scheint zumindest den Husten noch mehr zu reizen. Erkältet bin ich gerade immer noch und ka , ob ich morgen wieder raus gehn soll oder es sein lassen um es nicht zu verschlimmern oder andere anzustecken.

[Vampy]

Ascorbinsäure in form von den KApseln