Soja und Gesundheit

Beitrag von **illith** » 24. Jun 2016 14:06

da hab ich keine Lust drauf^^
und ein mir bekanntes Ernährungswissenschaft-Wunderkind hat Entwarnung gegeben, von daher... (soll jetzt nicht blasphemisch klingen!)

slartibartfaß · Beitrag von **slartibartfaß** » 24. Jun 2016 14:09

somebody hat geschrieben:Da wir auf Sojaprodukte wegen des Vorhandenseins von leicht beschaffbaren und kostengünstigen Alternativen im Regelfall nicht angewiesen sind

Ein Leben ohne Tempeh und Tofu ist möglich, aber sinnlos.

Nullpositiv · Beitrag von **Nullpositiv** » 24. Jun 2016 14:10

Niemand hat die Absicht mehr als 20 g Soja zu konsumieren.

anphie · Beitrag von **anphie** » 24. Jun 2016 15:23

Das Soja ist sicher.

Beitrag von **illith** » 24. Jun 2016 15:27

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 24. Jun 2016 20:53

illith hat geschrieben:hast du gelesen, was....?

rhetorische frage, oder?

Hafer ist silber, soja ist Gold.

Beitrag von **illith** » 24. Jun 2016 23:18

Beitrag von **somebody** » 25. Jun 2016 08:05

@illith

illith, allgemeine Entwarnung für Sojaprodukte kann ich momentan leider nicht mittragen. Für industrielle europäische Produkte mit isolierten Sojabohnenbestandteilen fehlen Langfriststudien und Fragen sind ungeklärt. Das kann zwar gutgehen, das muss es aber nicht. Ich habe auch jahrelang täglich über 40 g Sojaprotein zu mir genommen, ohne dass unerwünschte Nebenwirkungen auftraten. Jedoch belegen solche Erfahrungen keine allgemeine Unbedenklichkeit von Sojaprodukten allgemein. Und da mit Linsen ein bewährtes Superfood alternativ/ergänzend zur Verfügung steht, halte ich bei Verträglichkeit von Linsen Herunterfahren des Sojaanteils an der Ernährung bei Anhebung des Linsenanteils für sinnvoll.

Beitrag von **illith** » 25. Jun 2016 10:14

isst du denn allgemein nur sachen bedenkenlos, über die langzeitstudien existieren?

Nullpositiv · Beitrag von **Nullpositiv** » 25. Jun 2016 10:24

Wär zumindest mein Eindruck. Genauso wie die Sache mit den Supplementen. Was für 1 Leben.