Ja, Ferrari Dings ist super.
Aber bei starkem Eisenmangel sind Tabletten nahezu wirkungslos, wenn man in Betracht zieht, wie lange es dauert, mit Tabletten die Speicher aufzufüllen.
Während einer Ss würde ich da kein Risiko eingehen wollen.
Bluttest-ShowOff
tja, hättest du hier halt mal mitgelesen? ich habe das schon 2012 geschrieben und vor ein paar Monaten nochmal:
Vampy @ Vitamin D Dosierung ?
Vampy @ Vitamin D Dosierung ?
Vampy @ Vitamin D Dosierung ?
Vampy @ Vitamin D Dosierung ?
Think, before you speak - google, before you post!
Ich dachte, das interessiert euch sicher brennend. 
Vermutlich leider nicht, VegSun.VegSun hat geschrieben: Gibt es nirgendwo orange /braune EDTA Serum Röhrchen mit 10 uL einzeln zu bestellen ?
Verpackungseinheiten bei Laborbedarf sind meistens 100 oder evtl 50 stc. Vielleicht gibt eine lokale Apotheke oder ein lokales Fachgeschäft für Laborbedarf aus einer angebrochenen Packung einzeln ab.
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VegSun, Bedarf an Vitaminen A und E sollte bereits problemlos via durchschnittlicher veganer Ernährung (einschließlich Streichfette und Speiseöle etc) gedeckt sein.VegSun hat geschrieben: was ist mit Vitamin A und E ?
Edit: Möchte Vitamin A supplementieren , aber bin noch nicht sicher, ob es nicht sicherer ist es als natürliches Supplement zu nehmen das aus Beta Karotinen hergestellt wurde. Vitamin A kann auch überdosiert werden und hat dann ein paar unangenehme Nebenwirkungen.
In hohen Dosen könnten via Nahrungsergänzungen aufgenommene Vitamine A und E krebserregend sein.
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Jule, Bedarf an Vitaminen A und E sollte, sofern nicht schwanger bzw stillend, bereits problemlos via durchschnittlicher veganer Ernährung (einschließlich Streichfette und Speiseöle etc) gedeckt sein.Wuseljule hat geschrieben: Vitamin A und E für kritisch bei veganer Ernährung?
Vitamin A Mehrbedarf schwanger -> mindestens 10 %
Vitamin A Mehrbedarf stillend -> mindestens 50 %
Falls Du Dein Deva Multi noch einnimmst, ist hier alles im grünen Bereich.
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Hallo somebody,
danke für deine Antwort. Genau deswegen war ich unsicher. Einerseits lese ich von sehr vielen Nachteilen bei unzureichender Vitamin A Versorgung und zugleich unzähligen Verbesserungen. Aber mit dem Krebserregend und anderen Nebenwirkungen bei Überdosierung las ich auch. d.h. ich weiß nicht, ob die Gefahr das es Krebserregend wirkt so groß ist oder die anderen Nebenwirkungen überwiegen und wie schnell ein zu hoher Vitamin A Wert abgebaut wird.
Es gibt wie ich schon schrieb ein Supplement aus Beta Carotin anstatt künstlich erzeugt. Ich kann das gerne gleich verlinken. Vielleicht ist das ja die ungefährliche Alternative zu rein chemisch erzeugtem Vitamin A. Denn es muss aus diesem Supplement auch erst Beta Carotin in Vitamin A umwandeln, nur in höherer Dosis als aus Gemüse. Zumindest wenn ich es richtig verstanden habe. Dann dürfte die Umwandlung einfach stoppen, weil genug Vitamin A da ist.
Welche Streichfette würdest du für Vitamin E nehmen ? Ich postete ja den Artikel über sterine in Margarine , wo 2 g Margarine soviel sterine wie 150 äpfel oder 400 Tomaten enthalten. Die angeblich den Cholesterin spiegel erhöhen, aber wo nicht ganz klar war, ob dies so schädlich wirkt.
Ich wollte auch Weizenkeimöl zulegen, da dadrin ehr viel Vitamin E enthalten sein soll und es in anderen Lebensmitteln nicht soviel enthalten ist das man genug davon essen könnte.
danke für deine Antwort. Genau deswegen war ich unsicher. Einerseits lese ich von sehr vielen Nachteilen bei unzureichender Vitamin A Versorgung und zugleich unzähligen Verbesserungen. Aber mit dem Krebserregend und anderen Nebenwirkungen bei Überdosierung las ich auch. d.h. ich weiß nicht, ob die Gefahr das es Krebserregend wirkt so groß ist oder die anderen Nebenwirkungen überwiegen und wie schnell ein zu hoher Vitamin A Wert abgebaut wird.
Es gibt wie ich schon schrieb ein Supplement aus Beta Carotin anstatt künstlich erzeugt. Ich kann das gerne gleich verlinken. Vielleicht ist das ja die ungefährliche Alternative zu rein chemisch erzeugtem Vitamin A. Denn es muss aus diesem Supplement auch erst Beta Carotin in Vitamin A umwandeln, nur in höherer Dosis als aus Gemüse. Zumindest wenn ich es richtig verstanden habe. Dann dürfte die Umwandlung einfach stoppen, weil genug Vitamin A da ist.
Welche Streichfette würdest du für Vitamin E nehmen ? Ich postete ja den Artikel über sterine in Margarine , wo 2 g Margarine soviel sterine wie 150 äpfel oder 400 Tomaten enthalten. Die angeblich den Cholesterin spiegel erhöhen, aber wo nicht ganz klar war, ob dies so schädlich wirkt.
Ich wollte auch Weizenkeimöl zulegen, da dadrin ehr viel Vitamin E enthalten sein soll und es in anderen Lebensmitteln nicht soviel enthalten ist das man genug davon essen könnte.
"Ein Mathebuch ist der einzige Ort , wo es normal ist 52 Wassermelonen zu kaufen."
Vielen Dank für den Hinweis auf die Ferro Sanol Tropfen, Vampy.
An die dachte ich nicht, da das Präparat für Kinder, Jugendliche, und Erwachsene mit Schluckbeschwerden etc bestimmt ist. Wer eine hohe Dosis Eisen benötigt, sollte bedenken, dass ca 3 1/2 ml der Ferro Sanol Tropfen einer 100 mg Ferro Sanol Kapsel entsprechen.
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