Symbioflor 1 / Mangel an Enterococcus spp.

[Bones]

Bei einer homöopathisch arbeitenden Ärztin habe ich eine Stuhluntersuchung in Auftrag gegeben.

Dabei heraus gekommen ist u.a. ein Mangel an folgenden Bakterien:

- enterococcus spp.

- lactobacillus spp.

- H2O2-lactobacillus

Den enterococcus soll ich mit symbioflor 1 wieder aufbauen, aber leider enthält das Präperat u.a. Lactose und Casein.

Hat das schon mal jemand recherchiert, ob und welche veganen Alternativen es da gibt?

Die Ärztin ist (wie die meisten Ärzte) noch sehr unbeholfen beim Thema "vegan" aber (bisher) zumindest kein absoluter Gegner.

[somebody]

Bones, ich frage mich, ob Aufbau von Milchsäurebakterien bei erwachsenen Menschen notwendig oder sinnvoll ist. Leidest Du beispielsweise überdurchschnittlich oft an Durchfall?

[Bones]

Durchfall eher nicht, aber Blähungen, breiiger Stuhl und ganz allgemein kein "Wohlgefühl" im Darm. Daher wollte ich mal überprüfen lassen, ob dort alles im Lot ist...

[somebody]

Bones, hast Du gegestet, ob Hausmittel wie Sauerkrautsaft und Sojajoghurtalternative zur Besserung führen? In Produktdatenbanken finden sich einige vegane Präparate/Produkte zur Sanierung der Darmflora, die auf dem ersten Blick wenig überzeugend sind oder offensichtlichen Scam darstellen.

[Bones]

Ich esse seit ein paar Tage fast täglich (ungekochtes) Sauerkraut. Bei Sojaghurt bin ich mir nicht so sicher. Bisher merke ich noch keine Besserung, aber ich denke das wird auf jeden Fall eher eine langfristige Geschichte.

Die Ärztin will jetzt auf jeden Fall für Veganer geeignete Präperate heraus suchen. Mal sehen, was dabei herauskommt...

[Nullpositiv]

Brottrunk gäb es auch noch. Das empfiehlt einer meiner Freunde seinen Patienten zur Darmgesunderhaltung. Ich finds nur geschmacklich anspruchsvoll. Der Vorteil von der Brühe ist das sie, neben Milchsäurebakterien und anderen Sauerteigspecies, leicht verdauliche Nährstoffe und B12 hat und damit den Darm etwas weniger anstrengt als Sauerkraut.

[VegSun]

Es gibt die Möglichkeit Darmbakterien von anderen Menschen "einsetzen" zu lassen.
Ich weiß aber nicht welche Ärzte mit der MEthode arbeiten und ich persönlich würde das eher als letzte Möglichkeit in Betracht ziehen, weil der Gedanke an diese Methode nicht so schön klingt.
Es soll aber sehr wirksam sein.

Ich kenne es aus einer TV-Reihe wo man Menschen mit allerlei verschiedenen und teils selteneren Erkrankungen zu helfen versucht und in einer Sendung war auch ein Patient mit Blähungen und Magengeräuschen etc. dem so gehlfen werden konnte.

[Bones]

Ich versuche mir gerade vorzustellen, was du wohl mit "einsetzen" meinst...

[Bones]

Das mit dem Brottrunk hört sich auch gut an. Frage ist nur, ob es mir im Moment hilft. Für mein Wohlbefinden bin ich ja bereit einiges herunter zu würgen...

[somebody]

Bones, ob Brotdrunk der Firma Kanne oder DIY Kwas allgemein als zuverlässige B12 Quellen geeignet sind, ist ungewiss. Theoretisch sollte das darin enthaltene B12 prinzipiell für Menschen verwertbar sein, Erfahrungsberichte hier und in anderen Foren scheinen dies zu bestätigen, Studien fehlen. Zur Darmsanierung/Darmpflege existieren positive Erfahrungsberichte. Aber Wunder würde ich nicht erwarten. Falls Deine Darmflora nicht durch Antibiotika etc zerschossen ist, könnten unter günstigen Umständen Sauerkrautsaft, Brotdrunk/Quas und andere Werkzeuge der Komplementärmedizin kurz bis mittelfristig zu Besserung führen.