Porridge-Rezepte
Die sojaflocken waren nachher aufgequollen und sahen aus wie geraspelte Nüsse. Schmeckt nussig und ist wie eingeweichten Nüsse.
Bei den Reis flocken sind aber leider manchmal harte Stück chen reiskorn drin. Die bleiben nach dem kochen hart.
Die Flocken von Spielberger Mühle sind noch bis Dienstag bei dennx im Angebot, daher hag ich das nun nochmal geholt und wegen der porridge Diskussion als porridgd gekocht.
Bei den Reis flocken sind aber leider manchmal harte Stück chen reiskorn drin. Die bleiben nach dem kochen hart.
Die Flocken von Spielberger Mühle sind noch bis Dienstag bei dennx im Angebot, daher hag ich das nun nochmal geholt und wegen der porridge Diskussion als porridgd gekocht.
"Ein Mathebuch ist der einzige Ort , wo es normal ist 52 Wassermelonen zu kaufen."
//fyi
vorhin hatte ich folgenden Kakao-Zimt-Porridge, um die wütenden Schokoladengeister zu besänftigen:
80g Haferflocken
2EL Streusüße
1EL Kakao
1/3TL Zimt
300ml Wasser (das war aber etwas knapp)
||2min bei Vollpower genuket
3EL Cuisine drüber
quite nice.
350kcal, 14g Protein.
vorhin hatte ich folgenden Kakao-Zimt-Porridge, um die wütenden Schokoladengeister zu besänftigen:
80g Haferflocken
2EL Streusüße
1EL Kakao
1/3TL Zimt
300ml Wasser (das war aber etwas knapp)
||2min bei Vollpower genuket
3EL Cuisine drüber
quite nice.
350kcal, 14g Protein.
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noch beta und ist leider viel zu viel geworden *uff*:
110g Haferflocken
Inhalt eines Teebeutels Apfelstrudel
420ml Sojamilch
4TL Streusüße
1 gr. EL Sojaprotein Vanille
700W | 3min
+ 155g TK-Pflaumen
+ 5EL kalte Cuisine
= 810kcal / 34g Protein
(das war so nicht geplant xD )
110g Haferflocken
Inhalt eines Teebeutels Apfelstrudel
420ml Sojamilch
4TL Streusüße
1 gr. EL Sojaprotein Vanille
700W | 3min
+ 155g TK-Pflaumen
+ 5EL kalte Cuisine
= 810kcal / 34g Protein
(das war so nicht geplant xD )
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