zeigt her euren Speiseplan :)
zeigt her euren Speiseplan :)
Hallo,
ich bin ja noch neu hier und hoffe dieses Thema gibt es noch nicht. Habe gesucht aber nix gefunden :/
Also wer lust hat kann ja mal aufschreiben was er die letzten tage so über den tag verteilt gegessen hat weil es mir noch schwer fällt mir meinen eigenen veganen Tages-Speiseplan aufzustellen. Bin gerade in der Umstellung vom vegetarier zum veganer. Das würde mich freuen & sicher ein paar neue Anregungen und Ideen geben.
Wer will kann ja vom essen noch ein Bild mit dazu posten
LG
ich bin ja noch neu hier und hoffe dieses Thema gibt es noch nicht. Habe gesucht aber nix gefunden :/
Also wer lust hat kann ja mal aufschreiben was er die letzten tage so über den tag verteilt gegessen hat weil es mir noch schwer fällt mir meinen eigenen veganen Tages-Speiseplan aufzustellen. Bin gerade in der Umstellung vom vegetarier zum veganer. Das würde mich freuen & sicher ein paar neue Anregungen und Ideen geben.
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- .sprocket.
- Beiträge: 312
- Registriert: 05.03.2012
Re: zeigt her euren Speiseplan :)
dankeschön - da les ich mich ma rein
4 mal am tag obst so viel es geht danach gemüse und salat hier ein super veganes PASTE-Rezept:
http://www.youtube.com/watch?v=JFb6Dqm38V0
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Jeden Tag neue Videos rund um Fitness, vegane Ernährung und Gesundheit findet ihr auf
http://www.KARL-ESS.com
https://www.youtube.com/user/karlessdotcom
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http://www.facebook.com/esskarl
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