Vegan-Forum

Kannst diese auch in sog. Müslieriegeln verarbeiten. Müsli + Samen + Honig und ein paar Nüsse. Alles zusammen mixen und anschließend auf einem Backblech für 10 -15 min in den Ofen bei 180°C. Das zeug hält ewig und schmeckt super lecker. Kannst auch noch Trockenfrüchte, Schokostückchen usw. dazu geben.
Damit sollten auch die Hanfsamen genießbar werden

Suppe ist eine gute Idee. Ich denke, dass Hanfsamen oder Pulver eine Bereicherung für die Suppe sein könnten.

Einfach mal ausprobieren