Ich esse/trinke grade

[die uli]

dm Quinoa Gemüse Salat

[somebody]

Brunch waren heute Fusilli, Rote Linsen, puristische TK Champignon Pfanne, Getränk Störtebeker Bernstein Weizen Alkoholfrei, Nachtisch Banane. Alles war sehr lecker .

Heute legte ich einen ungeplanten Cheat Day ein .

Mit dem Brunch & getrockneten Datteln & Schokolade & Walnusskernen nahm ich in den letzten knapp 11 Std bereits ca 4.000 kcal zu mir, mein Energiebedarf beträgt jedoch zZ ca 2.800 kcal .

BTW, künftig möchte ich auf unnötige Smileys verzichten.

[slartibartfaß]

Ach - hast Du die auch gegessen?

[somebody]

slarti, nein. Mir ist - wieder einmal - bewusst geworden, dass ich das Kommunikationswerkzeug Smiley fehlerhaft einsetze.

[Silke81]

in der Pfanne aufgewärmte Pizza & dazu ein bisschen Salat

[illith]

Mir ist - wieder einmal - bewusst geworden, dass ich das Kommunikationswerkzeug Smiley fehlerhaft einsetze.

lass dir das von niemandem einreden

4k kcal - Respekt!

[gemüse]

+1. Zu den 4000 kcal: das wären 1,75 Gläser Erdnussbutter oder 2,2 Gläser Tahin (Cashew-Mus ist grad aus)

[Silke81]

Somebody von mir aus kannst Du hier Smileys machen wie Du willst,
ob das irgendwer fehlerhaft findet oder nicht...

Eis mit Karamell-Sauce

[Silke81]

Pita-Taschen mit Falafel (Lidl), gemischtem Salat und Humus-Sauce
Nachtisch Vanille-Eis mit Amarena & Karamell-Sauce

[illith]

meine fürsorgliche Kollegin hat mir heute nicht nur einen Haufen selbstgemachte Dolma sondern auch noch Baklava gegeben! letzteres war soooo lecker!

und mein Schatz hat extra nochmal neue Kürbissuppe gemacht - diesmal zu meiner Skepsis mit Vanillemilch^^ auch so lecker!