Smoothies

Welche veganen Nahrungsmittel sind zu empfehlen? Wo gibt es was?

Beitragvon illith am 27. Mai 2008 15:32

das' krass :oO:
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Beitragvon Lyla am 27. Mai 2008 15:49

Aber ist doch lecker. o.O :P Deshalb muss man das unbedingt trotzdem essen. :urgh:
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Beitragvon Gary am 30. Mai 2008 15:28

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Beitragvon Silke81 am 25. Sep 2017 13:29

*ausgrab*

Nachdem ich am Freitag auf die verrückte Idee kam, mal wieder mehr Obst in meine Ernährung einzubauen (das hatte sich irgendwie auf einen Apfel mittags im Sojajoghurt reduziert, nachdem ich früher oft einen richtigen Obstsalat gemacht habe), habe ich am WE Smoothies gemacht.
Aber ich bin mit Banane nicht so glücklich, weil ich finde dass das dann eben hauptsächlich nach Banane schmeckt und andere Zutaten wie Kiwi oder Mango total unter gehen.

Was macht denn ihr so rein, wenn ihr Smoothies selber macht?
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Beitragvon Rosiel am 25. Sep 2017 14:27

Ich tu immer ne Banane für die Konsistenz rein. :D

Alles mögliche, aber ich habe auch Lieblingskombis. Himbeer, Orange + rote Beete z. B. oder Mango und Grünkohl.
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Beitragvon somebody am 25. Sep 2017 14:34

Banane schmeckt IMO am besten in Verbindung mit Sojadrink als einziger weiterer Zutat.
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Beitragvon mashisouk am 25. Sep 2017 15:25

Was ich nicht mehr mache: rotes und grünes Zeug zusammen. Das ergibt so eine merkwürdige Farbe..... da kann der Smoothie voll lecker sein, ich mags dann trotzdem nicht.
Ansonsten hau ich auch alles rein, was grade so da ist, allerdings niemals Bananen, wei ich die echt nicht mag und auch nicht viel Afel.
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Beitragvon tentakel am 25. Sep 2017 15:58

ich mag grüne schmusis am liebsten :up:

- spinat oder feldsalat oder grünkohl o. ä.
- dazu 1 handvoll wildkräuter: löwenzahn, brennessel, giersch etc.
- obst: mango oder pfirsich oder nektarine, kiwi, banane <- immer
- evtl. frischen ingwer / kurkuma
- etwas lein- oder hanfsaat
- wasser + eiswürfel <- so wird's schmusiger :heart:

ich bereite immer 3 - 4 flaschen a 250 ml vor und nehme diese über die woche mit ins büro.
im kühlschrank halten die sich erstaunlicherweise ganz gut. =)
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Beitragvon illith am 25. Sep 2017 16:01

Silke, du achtest glaub ich nicht so auf Kalorien, meintest du?
dann würde ich auf jeden Fall großzügig Nussmus einsetzen :*: (oder ganze Nüsse, je nach Mixer)
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Beitragvon mashisouk am 25. Sep 2017 17:02

tentakel hat geschrieben:- dazu 1 handvoll wildkräuter: löwenzahn, brennessel, giersch etc.

Das finde ich interressant. Ist Löwenzahn nicht ziemlich bitter? Und pflückst du den einfach am Wegrand?
und zur Brennessel. Also, wirfst du die da einfach so mit rein? Was passiert denn mit dem ..... ääähh... mit dem Brennzeugs? Wieso brennt das nicht die Speiseröhre runter? Also ich selber weiß natürlich Bescheid, ich frage für einen Freund :oops:
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