Flohsamen / Chiasamen

Welche veganen Nahrungsmittel sind zu empfehlen? Wo gibt es was?
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Julie
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Beitrag von Julie » 28. Okt 2016 11:02

Hi Leute,
ich hab mir xxx auch mal ein Päckchen Chia-Samen bestellt. Sind gar nicht so billig die Dinger.. ;)
Auf jeden Fall bin ich nicht übermäßig begeistert von denen. Gut, sie haben einen hohen Eiweiß-Anteil, aber von so einem "Super-Food" hab ich mir doch mehr erwartet...
Was meint ihr, sind Leinsamen nicht ungefähr gleichwertig? Vor einigen Jahren (als ich noch Vegetarier war) hab ich mir die immer gern ins Jogurt gerührt.
Die haben doch auch Ballaststoffe, und sind gut für die Verdauung. Was meint ihr?
LG Julie

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dandedilia
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Beitrag von dandedilia » 28. Okt 2016 12:32

Chia Samen gibt es bei Aldi Nord für 2,95 Euro. Dauerhaft.
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somebody
Küchenadept
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Beitrag von somebody » 28. Okt 2016 16:48

BTW:

Bei Aldi Süd ebenso, 300 g in Bio Qualität.

Wer mehr als 10 Euro je kg Chia Samen zahlt, läßt sich vom Handel über den Tisch ziehen.
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dandedilia
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Beitrag von dandedilia » 1. Nov 2016 06:04

Richtig.
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WannaBeVegan
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Beitrag von WannaBeVegan » 3. Nov 2016 09:30

Flohsamen erhöhen das Sättigungsgefühl, wenn sie ungefähr 30 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen werden. Ich mag sie auf jeden Fall :)

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