Hi Leute,
ich hab mir xxx auch mal ein Päckchen Chia-Samen bestellt. Sind gar nicht so billig die Dinger..
Auf jeden Fall bin ich nicht übermäßig begeistert von denen. Gut, sie haben einen hohen Eiweiß-Anteil, aber von so einem "Super-Food" hab ich mir doch mehr erwartet...
Was meint ihr, sind Leinsamen nicht ungefähr gleichwertig? Vor einigen Jahren (als ich noch Vegetarier war) hab ich mir die immer gern ins Jogurt gerührt.
Die haben doch auch Ballaststoffe, und sind gut für die Verdauung. Was meint ihr?
LG Julie
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somebody
Flohsamen / Chiasamen
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