Einsteiger - Veganes im Supermarkt

[indian.summer]

Hey liebe Leut´,
Schon seit einiger Zeit habe ich im Kopf mich nicht nur vegetarisch sondern auch Vegan zu ernähren.
Da ich noch zuhause wohne und meine Mutti größtenteils kocht, wird es nicht einfach sein,
ihnen meine Umstellung erstmal zu erklären.
Da ich bis jetzt sonst keinen meiner veg. Freunde überzeugen konnte mit um zu steigen,
werde ich wohl die Hoffnung ganz auf mich selber setzen müssen.

Nun will ich mich aber erstmal genauer informieren.
Ich werde hauptsächlich nicht in Bioläden oder Reformhäusern einkaufen,
weil uns dafür das Geld nicht reicht.
Hier in der Nähe gibt es Supermärkte wie:
Aktiv (gehört zu Edeka), Marktkauf und Aldi.

Habt ihr nützliche LInks auf denen Vegane Produkte in bekannten Supermärkten zu finden sind?
Oder habt ihr selber für mich ein paar Einsteiger Tipps?

Wozu ich wenig gefunden habe ist Haarshampoo?
Gibts da was Veganes im Supermarkt?

Freue mich auf Eure Antworten
Liebe Grüße
Birne

[VeganBurger]

Für den Anfang findest du hier viele Infos!

Einkaufsguide: da kannst du mal schauen ob du Produkte findest die deine Supermärkte haben.

Ansonsten gibts da auch Rezepte, eine einfach Nährwerttabelle und andere Infos & Videos. Außerdem sind die Verlinkungen zu den üblichen Online-Shops auch ganz hilfreich.

Wenn dir das nicht reicht, hätte ich hier auch noch eine umfangreiche Nährwerttabelle.

Und falls dir das immer noch nicht reicht, dann schau einfach mal im Forum nach, da wurden die Discounter umfangreich ausgewertet.

Viel Spaß!

[kirsche]

hej birne,
mein shampoo, creme usw. kaufe ich bei dm; die haben sogar das vegan-zeichen drauf, was die ganze sucherei ziemlich erleichtert. ansonsten ist es wohl so, daß es bei den supermärkten sortiment-technisch regionale unterschiede gibt; leider auch innerhalb einer supermarkt-kette. schau doch einfach mal hier im forum bei den "Locations" nach, da findest du einige einkauf-tipps. solltest du bei deinem supermarkt um die ecke 'was nicht finden, würde ich einfach mal 'ne verkäuferin darauf ansprechen - könnte ja sein, daß der laden das sortiment erweitert. je mehr leute nachfragen desto besser.

[Vampy]

Und falls dir das immer noch nicht reicht, dann schau einfach mal im Forum nach, da wurden die Discounter umfangreich ausgewertet.

und hier ist der passende link dazu

bioläden sind oftmals gar nicht sooo teuer, die hausmarke von alnatura ist zb ziemlich günstig.

ansonsten gibts auch viel "normale" vegane gerichte, wo man nix spezielles braucht, zb spaghetti mit tomatensoße, pizza, couscous, gemüse-reis-pfanne, bratkartoffeln....

shampoos sind meistens vegan, was soll da denn drin sein, spinnenbeine? bei kosmetikkrams find ich eher tierversuchsfrei relevant, auch da gibts n passenden thread im forum

viel erfolg und spaß beim veganwerden

[kirsche]

jupp spinnenbeine, wollfett, honig, bienenwachs, milchsäure . . .

[indian.summer]

Danke für eure Beiträge.
Einige haben mir sehr geholfen.

Habt ihr wirklich kein Tipp für veganes, somit auch tierversuchfreies,
Shampoo, das ich im Supermarkt bekomme?

Grüße

[VeganBurger]

Mischung aus Bier, Zitrone & Salz. Vielleicht noch einen Schuß Urin

[Nerofin]

Danke für eure Beiträge.
Einige haben mir sehr geholfen.

Habt ihr wirklich kein Tipp für veganes, somit auch tierversuchfreies,
Shampoo, das ich im Supermarkt bekomme?

Grüße

Im DM gibts glaube ich Veganes Shampoo jedenfalls ist irgendeine Eigenmarke von DM vegan

[kirsche]

ich kann's nur noch mal bestätigen dieses shampoo gibt's bei dm und ist laut angaben vegan, außerdem haben die noch div. anderes veganes wasch und creme zeugs.

[VeganBurger]

ALLES VEGAN!

alverde Ampullenkur
alverde Antifalten- fluid Sanddorn
alverde Augen MakeupEntf. Calendula
alverde Badesalz- Geschenkset
alverde Badesalz Holunder Cassis
alverde Badesalz Limone Mandarine
alverde Badesalz Litschi Bambus
alverde Badesalz Orchidee
alverde Badesalz Papaya Kokos
alverde Badesalz Pfirsich Vanille
alverde Cellulite-ÖlZitroneRosmarin
alverde Deo Roll-on Calendula
alverde Duschcreme Kakao Limette
alverde Duschcreme Ylang Mate
alverde Duschcreme
alverde Dusche Olive+AloeVera
alverde Duschpeeling Kokos-Lotusblüte
alverde Feuchtigkeits Ampullen Meeresalge
alverde Feuchtigkeitsfluid Aloe
alverde Flüssigseife Apfelblüte-Jojoba
alverde Flüssigseife Apfelbl-Jojoba
alverde Flüssigseife Zitrone Limette
alverde Flüssigseife Zitronen Limette
alverde Gesichtswasser Wildrose
alverde Gesichtswasser Wildrose
alverde Gesichtsölkapseln Wildrose
alverde Gesichtswasser Meeresalge
alverde getöntes Hydro-Fluid Calendula
alverde getönte Tagescreme goldbeige
alverde Massage-Öl Arnikablüten
alverde Nachtcreme Wildrose
alverde Peeling Aprikose
alverde Pflanzenöl- Seife Aloe Vera
alverde Pflanzenöl- Seife Calendula
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alverde Pflanzenöl-Seife Wildrose
alverde Pflege-Öl
alverde Pflegecreme Karotte
alverde Pflegecreme m.Selbstbräuner
alverde Pflegedusche Grapefruit Bambus
alverde Pflegedusche Olive Aloe Vera
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alverde Pflegelotion Grapefr.+Bambus
alverde Pflegelotion Olive+Aloe
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alverde Pflege-Öl Orange+Sandel
alverde Pflege-Öl Wildrose+Sanddorn
alverde Regeneration Ampullen Ginseng
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alverde Reinigungsmilch Wildrose
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alverde Shampoo PG Aloe Hibiskus
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