Kraftsport und vegan leben...
Curlstange vs Langhantelstange
Bitte um Entschuldigung, nerve mit einer möglicherweise off topic Frage!
Auf einem lokalen Schwarzen Brett wird eine gebrauchte Curlstange mit Gewichten angeboten. Ich weiß zwar, wie eine Curlstange ausschaut, ich weiß jedoch leider nicht, ob sie gegenüber einer Langhantelstange Vorteile oder Nachteile hat.
Vielen, vielen Dank im Voraus für Aufklärung.
Auf einem lokalen Schwarzen Brett wird eine gebrauchte Curlstange mit Gewichten angeboten. Ich weiß zwar, wie eine Curlstange ausschaut, ich weiß jedoch leider nicht, ob sie gegenüber einer Langhantelstange Vorteile oder Nachteile hat.
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Ich würd sagen, das hängt davon ab, was du damit machen willst
Der wohl größste Vorteil der Curlstange ist wohl, dass man seine Handgelenke schont bei Übungen wie Curls, French Press und aufrechtem Rudern.
Nachteilig würde ich es empfinden bei Bankdrücken, Schulterdrücken, Kreuzheben etc.
Wenn ich nur eine nehmen dürfte, würde ich ne normale Langhantel nehmen. Ich selber nutz die Curlstange im Fitnessstudio fast nie.
Aber man kann sich anfangs sicher mit beiden arrangieren.
Der wohl größste Vorteil der Curlstange ist wohl, dass man seine Handgelenke schont bei Übungen wie Curls, French Press und aufrechtem Rudern.
Nachteilig würde ich es empfinden bei Bankdrücken, Schulterdrücken, Kreuzheben etc.
Wenn ich nur eine nehmen dürfte, würde ich ne normale Langhantel nehmen. Ich selber nutz die Curlstange im Fitnessstudio fast nie.
Aber man kann sich anfangs sicher mit beiden arrangieren.
peanut butter for president
@Nappi
Hallo Nappi,
vielen Dank für Deine Antwort.
Beginnen werde ich wohl mit Übungen wie Bankdrücken und Kreuzheben.
Als Ergänzung zu meinen Kurzhanteln sehe ich mich nach einer Langhantel mit Gewichten und einer Drückbank um.
Im neuen Jahr habe ich mehr Zeit, so dass dann doch eine Fitnessstudiomitgliedschaft in Betracht kommt.
Hallo Nappi,
vielen Dank für Deine Antwort.
Beginnen werde ich wohl mit Übungen wie Bankdrücken und Kreuzheben.
Als Ergänzung zu meinen Kurzhanteln sehe ich mich nach einer Langhantel mit Gewichten und einer Drückbank um.
Im neuen Jahr habe ich mehr Zeit, so dass dann doch eine Fitnessstudiomitgliedschaft in Betracht kommt.
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