Vegan-Forum

Blackroll ist ein Markenname. Die Farben sind dabei teils einfach nur als Design gedacht aber auch teils Härtegradabhängig.

Das Teil von Tchibo ist super an den äusseren Oberschenkeln tat es fast ein bisschen weh. An den anderen Stellen super. Knetet richtig gut und fest durch. Aber 14 Euro langte wirklich....im Inet shop von denen steht die sogar für 19, da hatte ich ja richtig Glück Ich nehm die immer nach dem Yoga und vorm Laufen.

bei Aldi sued gibt's ab 4.1. ne ganze reihe rollen für 10€: https://www.aldi-sued.de/de/angebote/an ... sagerolle/
glatt, mit noppen... irgendwie sind massagerollen die dildos der Sportler

gibt auch noch ne menge anderes fitnesszeug: bänder, gewichte, slings, fake-kettlebells....

Immer blöder Aldi süd

ich hätt auch gern fake kettlebells.....

Im Frühjahr kommen die bei Lidl ins Programm.

Diese Foam-Roller sind echt nützliche Teile! Ich mache es mindestens zweimal in der Woche, da ich auch aktiv ins Gym gehe und mir meine Gesundheit und Flexibilität am Herzen liegt

Ich denke nicht, dass man damit Muskeln aufbauen kann, aber man kann das Gewebe damit gut lockern und auch Verspannungen lösen.

Also Muskeln baut eine Faszienrolle sicherlich nicht auf. Aber das Ding ist trotzdem der Oberhammer. Man fühlt sich danach viel beweglicher und mobiler. Kann jedem nur dazu raten sich eine zuzulegen.

hab mir so ein teil gekönnt (auf ebay kostets nur 15 euro), weil ich oft verspannungen/schmerzende stellen in den füßen, v.a. fußballen habe und da mit dem tennisball nicht richtig rankomme. bin gespannt obs was bringt und ob ichs wirklich durchziehe, das regelmäßig zu machen.... müsste man ja ganz gut beim zähneputzen machen können

Die Preise sind echt enorm oder? BlackRoll ist ja auch so teuer dafür dass es eigentlich nur ne Styropor Rolle ist.