Proteinshakes, Supps & Pastaparty
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Rena
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von Rena » 9. Mär 2015 20:44
Ja, wenn man so viel schwitzt und so. Und das koennen schon mal 3 bis 4 liter sein.
500g Citrat fuer 20 € find ich nen guten Preis.
Wer garniert ist zu doof zum anrichten.
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VegSun
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von VegSun » 9. Mär 2015 21:06
Nach Sport kommt es oft zu Muskelkrämpfen, dagegen hilft Magnesium.
"Ein Mathebuch ist der einzige Ort , wo es normal ist 52 Wassermelonen zu kaufen."
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illith
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Beitrag
von illith » 9. Mär 2015 21:09
so, zusammengeführt und ins passendere board verschoben
edit: und oben angeheftet. denkt dran, wenn ihr mich lieb habt, nehmt ihr nen affiliate-link aus dem eingangsposting
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Vampy
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Beitrag
von Vampy » 9. Mär 2015 21:14
VegSun hat geschrieben:Nach Sport kommt es oft zu Muskelkrämpfen, dagegen hilft Magnesium.
wenn überhaupt, dann passieren die BEIM Sport, außerdem passiert das nicht "oft". ich hatte in meinem ganzen leben erst 3x muskelkrämpfe. und mg hilft da auch nur bedingt. muskelkrämpfe können vielfältige Ursachen haben, mg-mangel ist nur einer davon. wenn man keinen mangel hat, bringt die Überdosis an Pülverchen auch nix.
Think, before you speak - google, before you post!
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illith
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Beitrag
von illith » 9. Mär 2015 21:16
ich mach ja nun nicht grade wenig sport und ich glaube, ich hatte noch NIE muskelkrämpfe hinterher.
(magnesiumpräparate nehm ich nicht)
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Obilan
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Beitrag
von Obilan » 9. Mär 2015 21:55
Hatte ich auch noch nie beim Sport und ich bin nicht gerade faul.
Those Who Sacrifice Liberty For Security Deserve Neither.
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illith
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Beitrag
von illith » 9. Mär 2015 21:58
beim GV hatte ich mal einen (im beinbizeps), das ist das, was der sache noch am nähesten kommt
(das war schmerzhaft und witzig zugleich, weil das timing auch sehr ungünstig war :'DD ) /tmi
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matcha queen
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Beitrag
von matcha queen » 9. Mär 2015 21:59
Also bei uns beim Fußball gab es das öfters (meistens waren es auch immer die gleichen), kommt vielleicht auch auf die Sportart und die person an. Also ich habe das ab und an auch wenn ich zum beispiel nach fast 100km aufm Rad noch nen Berg hochfahre dann kriege ich auch durchaus mal Wadenkrämpfe.....schön ist das nicht. Aber am häufigsten (4 von 10 mal) habe ich Wadenkrämpfe bei einer anderen körperlichen Tätigkeit......auch sehr unangenehm ^^
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Nappi
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Beitrag
von Nappi » 9. Mär 2015 23:31
Es geht nichts über einen Wadenkrampf, der einen aus dem Tiefschlaf reißt
Kommt glücklicherweise nicht oft vor.
peanut butter for president
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illith
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von illith » 10. Mär 2015 00:13
das waren bisher auch die einzigen beiden mal, wo ich einen wadenkrampf hatte (also im schlaf)