Proteinpulverempfehlung bei empfindlichen Magen
Proteinpulverempfehlung bei empfindlichen Magen
Servus zusammen,
ich bin gerade auf der Suche nach einem Proteinpulver für meinen Afterworkoutshake. Das Problem bei mir ist, dass ich einen extrem empfindlichen Magen haben was laut den Ärzten ein Anhängsel meiner Lactose/Fructoseintoleranz ist. Ich habe es schon mal mit Hanfproteinpulver versucht, davon hab ich aber abartige Magenkrämpfe bekommen und langsames eingewöhnen hat auch nicht hingehauen, hab es nach einigen Versuchen aufgegeben. Hat mir jemand von euch einen guten Tipp für ein gut verträgliches Proteinpulver? Will mich jetzt eigentlich nicht durch den Dschungel an Produkten durchtesten in der Hoffnung irgendwann mal was passendes zu finden.
Lg Mariner
ich bin gerade auf der Suche nach einem Proteinpulver für meinen Afterworkoutshake. Das Problem bei mir ist, dass ich einen extrem empfindlichen Magen haben was laut den Ärzten ein Anhängsel meiner Lactose/Fructoseintoleranz ist. Ich habe es schon mal mit Hanfproteinpulver versucht, davon hab ich aber abartige Magenkrämpfe bekommen und langsames eingewöhnen hat auch nicht hingehauen, hab es nach einigen Versuchen aufgegeben. Hat mir jemand von euch einen guten Tipp für ein gut verträgliches Proteinpulver? Will mich jetzt eigentlich nicht durch den Dschungel an Produkten durchtesten in der Hoffnung irgendwann mal was passendes zu finden.
Lg Mariner
“Life ... is a tale
Told by an idiot, full of sound and fury,
Signifying nothing.”
- William Shakespeare, Macbeth -
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Dieses Produkt ist gemeint:
http://www.vegan-supplements.de/Protein ... O-4kg.html
Auch als 1 kg-Einheit erhältlich.
http://www.vegan-supplements.de/Protein ... O-4kg.html
Auch als 1 kg-Einheit erhältlich.
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Ich möchte nur darauf hinweisen, daß der Geschmack eures empfohlenen Produktes als unterirdisch beschrieben wird .
Ganz anders hingegen mein favorisiertes Sojazeug von MyProtein. Geschmacksrichtung Vanille. Mit warmen Himbeeren. Oder kürzlich auf Anordnung von Ill: mit etwas Kakao....
Ich vertrage es ausgesprochen gut, aber ich habe sowieso ein Magen wie ein Pferd (Lantha, für den Fall das du mitliest: keine Kommentare zu de Fähigkeiten meiner Körperteile!!) und mir wird eigentlich nie schlecht. Also bin ich da vielleicht nicht die zuverlässigste Quelle, was Verträglichkeit angeht. Aber beim Thema Geschmack bin ich weit vorne!!
Ganz anders hingegen mein favorisiertes Sojazeug von MyProtein. Geschmacksrichtung Vanille. Mit warmen Himbeeren. Oder kürzlich auf Anordnung von Ill: mit etwas Kakao....
Ich vertrage es ausgesprochen gut, aber ich habe sowieso ein Magen wie ein Pferd (Lantha, für den Fall das du mitliest: keine Kommentare zu de Fähigkeiten meiner Körperteile!!) und mir wird eigentlich nie schlecht. Also bin ich da vielleicht nicht die zuverlässigste Quelle, was Verträglichkeit angeht. Aber beim Thema Geschmack bin ich weit vorne!!
Sei ganz du selbst!
Außer du kannst ein Einhorn sein - dann sei ein Einhorn
Außer du kannst ein Einhorn sein - dann sei ein Einhorn
mashisouk, Deiner obigen Kritik möchte ich - als verrückter Wissenschaftler, der ich nun einmal bin - meine Sicht entgegenhalten.
Proteinpulver ist Sonder- und Funktionsnahrung, die ihren Zweck erfüllen soll, sei es als Sportmenschennahrung bei erhöhtem - nicht mit konventioneller Nahrung deckbarem - Proteinbedarf wg Sport, sei es bei Ernährung mit Energiedefizit, sei es bei Unverträglichkeit anderer Proteinquellen. Und diesen Zweck erfüllt Reisprotein allgemein und diesen Zweck erfüllt das empfohlene Produkt sehr gut. Ich nehme es entweder mit Sojalecithin und Kreatin in Wasser/Saft oder als Smoothiezutat zu mir. Fälle von Unverträglichkeit von Reisproteinpulver sind meines Wissens gegenüber anderen Proteinpulvern sehr selten.
Proteinpulver wird IMO von vielen Menschen in zu großer Menge konsumiert. Die Proteinpulverindustrie hat es leider geschafft, Proteinpulver als Lifestyleprodukt zu etablieren. Professionelle vegane SportlerInnen nehmen meist in konkreten Trainings- und Wettkampfphasen täglich um 1,4 g Protein je kg Körpergewicht zu sich, professionelle vegane BodybulderInnen in Extremfällen auch täglich bis 2 g Protein je kg Körpergewicht. Diese hohe Proteinzufuhr professioneller SportlerInnen benötigen vegane Freizeitsportlerinnen oder Abnehmwillige jedoch nur in Ausnahmefällen, in den meisten Fällen reichen ihnen täglich 1 - 1,2 g Protein je kg Körpergewicht aus. Vom Körper nicht benötigtes Protein belastet leider allerlei Organe.
Proteinpulver ist Sonder- und Funktionsnahrung, die ihren Zweck erfüllen soll, sei es als Sportmenschennahrung bei erhöhtem - nicht mit konventioneller Nahrung deckbarem - Proteinbedarf wg Sport, sei es bei Ernährung mit Energiedefizit, sei es bei Unverträglichkeit anderer Proteinquellen. Und diesen Zweck erfüllt Reisprotein allgemein und diesen Zweck erfüllt das empfohlene Produkt sehr gut. Ich nehme es entweder mit Sojalecithin und Kreatin in Wasser/Saft oder als Smoothiezutat zu mir. Fälle von Unverträglichkeit von Reisproteinpulver sind meines Wissens gegenüber anderen Proteinpulvern sehr selten.
Proteinpulver wird IMO von vielen Menschen in zu großer Menge konsumiert. Die Proteinpulverindustrie hat es leider geschafft, Proteinpulver als Lifestyleprodukt zu etablieren. Professionelle vegane SportlerInnen nehmen meist in konkreten Trainings- und Wettkampfphasen täglich um 1,4 g Protein je kg Körpergewicht zu sich, professionelle vegane BodybulderInnen in Extremfällen auch täglich bis 2 g Protein je kg Körpergewicht. Diese hohe Proteinzufuhr professioneller SportlerInnen benötigen vegane Freizeitsportlerinnen oder Abnehmwillige jedoch nur in Ausnahmefällen, in den meisten Fällen reichen ihnen täglich 1 - 1,2 g Protein je kg Körpergewicht aus. Vom Körper nicht benötigtes Protein belastet leider allerlei Organe.
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