zusätzliches BPO schafft das, früheren tests gemäß, zwar ganz gut, aber das lässt meine haut (temporär) irgendwie echt alt aussehen, was nun auch nicht ganz in meinem sinne ist
neulich kam in irgendeinem RTL-magazin ein bericht über eine US-frau, die schon relativ 'alt' war, aber total krass viel jünger aussah (die hat auch nen YT-kanal über hautpflege). deren beiden 'geheimnisse' waren, keine feuchtigkeitscreme zu verwenden und retinol
jetzt googel ich dazu gerade rum.^^ ich werd zwar gemeinhin auch für deutlich jünger gehalten, aber das mit der faltenbildung geht jetzt halt los und damit kann ich mich nicht sehr gut arrangieren leider >.>
ich hab halt immer keinen bock auf riesige badezimmer-action. aber die regeln, die schwarz für retinol mal niedergeschrieben hat, wären im vergleich zu jetzt gar nicht wirklich ein mehraufwand. (weil zb auch diese antioxidantiengeschichte in einigen retinol-produkten schon mit drin ist, wie ich das sehe)
jetzt herrscht aber noch unklarheit über die dosierung. bei PC gibts ja 1%ige - das ist ja aber wohl der ziemliche klopper.^^ ich verwende ja zwar BHA täglich und teils auch highdroxy und BPO, aber das wäre vlt für den einstieg trotzdem noch zu viel des guten?- täglich Sonnenschutz (egal, ob man Akne hat, Präparate benutzt oder nicht)
- milde, reizfreie Reinigung abends und morgens (nicht nur mit Wasser)
- keine Produkte mit Farb- oder Duftstoffen, ätherischen Ölen, irritierenden Stoffen, möglichst wenig bis gar kein Alkohol in Gesichtsprodukten
- eine gute Feuchtigkeitscreme (kann auch gleichzeitig der Sonnenschutz sein, aber nachts würde ich kein Produkt mit SPF verwenden)
- Antioxidantien (von außen, aber von innen zusätzlich natürlich auch hilfreich)
das praktische ist ja, dass mans wohl eh einschleichen soll und erstmal nur 1-3x/W. nehmen. beim BPO time ich das auch so, dass ichs am abend vor einem tag mach, wo ich weder arbeiten noch trainieren muss (wird schon besser, aber rötungen gibts da halt noch)
einige hier haben ja auch bereits erfahrungen damit, wie ich lus...?