Mein Tipp: Reis kochen, Kartoffeln klein schneiden und gar kochen. Kartoffeln in eine Pfanne geben. Wasser hinzufügen, so dass die Kartoffeln etwas halb bedeckt sind und dann mit Gewürzen und Tomatenmark abschmecken. Eventuell Curry verwenden. Dann hat man eine billige sättigende Beilage. Wenn du Geld übrig hast kannst du die Kartoffeln auch mit einer Dose Kokosmilch in der Pfanne zubereiten und dass dann mit Curry abschmecken. Das ist nur minimal teurer.
Mit den Nudeln kann man auch so einiges anstellen.
z.B kochst du dir ein 500.Gr Paket Nudeln. machst dir aus Tomatenmark und je nachdem welches Gemüse du Zuhause hast eine leckere Tomatensoße. Wenn Nudeln übrig bleiben kannst du sie am nächsten Tag mit Gemüse anbraten, und mit Sojasauce abschmecken.
Meiner Meinung nach ist das günstig und je nachdem wie gut man kochen kann auch sehr lecker
