Kann sich vegane Ernährung negativ auf die Potenz auswirken?
Du sagst weiter oben es kann nicht am Alter liegen, aber es ist ja nicht so dass das einfach mit 50 anfängt. Die Manneskraft nimmt einfach individuell über die Zeit ab und wenn das so ist kann es psychologisch verstärkt werden, was sich dann in Unlust äußern kann. Es spricht nichts dagegen sich da mal ein Hilfsmittel verschreiben zu lassen.
recherchiert, was rechtlich so möglich ist
- friarielli
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@PinkCoconut: Das klingt nach einem guten Plan! Sport und gezieltes Training sind auf jeden Fall ein sinnvoller Ansatz. Diese natürlichen Ansätze könnten unterstützend wirken – manchmal sind es ja auch die kleinen Dinge, die in Summe helfen. Wichtig ist, dass er sich dabei wohlfühlt und nicht das Gefühl hat, unter Druck zu stehen.
Mit den Fachärzten ist es echt verwirrend – Androloge wäre der Spezialist für Hormone bei Männern, aber wenn keine drastischen Werte da sind, macht es Sinn, erst mal auf natürliche Weise zu optimieren. Ernährung, Regeneration und Stressmanagement spielen ja auch eine große Rolle.
Ich hoffe, ihr merkt bald eine Verbesserung, nicht nur in den Werten, sondern auch im Alltag. Vielleicht hilft es, sich kleine Ziele zu setzen, damit die Motivation bleibt. Haltet ihr den Fortschritt irgendwie fest?
Mit den Fachärzten ist es echt verwirrend – Androloge wäre der Spezialist für Hormone bei Männern, aber wenn keine drastischen Werte da sind, macht es Sinn, erst mal auf natürliche Weise zu optimieren. Ernährung, Regeneration und Stressmanagement spielen ja auch eine große Rolle.
Ich hoffe, ihr merkt bald eine Verbesserung, nicht nur in den Werten, sondern auch im Alltag. Vielleicht hilft es, sich kleine Ziele zu setzen, damit die Motivation bleibt. Haltet ihr den Fortschritt irgendwie fest?
- PinkCoconut
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Ja nur wenn der Testosteronspiegel so niedrig ist, wird sich das schon auswirken. Das wird jetzt nicht zu 100% nur an der veganen Ernährung liegen, hat aber sicherlich einen Einfluss. Das Alter nimmt ja ständig zu, das wäre dann schon einschneidend, wenn es so plötzlich kommt. Also es wird jetzt sicherlich nicht über Nacht gekommen sein aber vor einiger Zeit war ja noch alles ok.
Das hat der Arzt bzw. die Apothekerin auch gesagt. Lieber viele Dinge verändern als nur einen Punkt verändern. Da ist er aber denke ich gut aufgestellt und zieht es wirklich durch. Die Disziplin hat er auch und er will ja auch etwas erreichen dadurch.friarielli hat geschrieben: ↑1. Feb 2025 22:38@PinkCoconut: Das klingt nach einem guten Plan! Sport und gezieltes Training sind auf jeden Fall ein sinnvoller Ansatz. Diese natürlichen Ansätze könnten unterstützend wirken – manchmal sind es ja auch die kleinen Dinge, die in Summe helfen. Wichtig ist, dass er sich dabei wohlfühlt und nicht das Gefühl hat, unter Druck zu stehen.
Ich hoffe, ihr merkt bald eine Verbesserung, nicht nur in den Werten, sondern auch im Alltag. Vielleicht hilft es, sich kleine Ziele zu setzen, damit die Motivation bleibt. Haltet ihr den Fortschritt irgendwie fest?
Nein da haltet er nichts fest. Er wird sich in ein paar Wochen/Monaten nochmal checken lassen und dann weitersehen. haben sich die Werte gebessert, passt es ja. Hat sich nichts geändert, muss man weitere Schritte überlegen. Dann wirds wohl auf Medikamente hinauslaufen. Dann ist halt die Frage ob es viel Sinn hat mit der veganen Ernährung (falls das der Grund ist). Entweder muss er sich dann wirklich mal besser darauf einstellen oder er lässt es. Aber bin guter Dinge, dass er es in den Griff bekommt.
- friarielli
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Klingt, als hätte er eine gute Einstellung – Disziplin hilft da sicher enorm. Dass ihr den Prozess entspannt angeht und nicht sofort zu Medikamenten greift, finde ich sinnvoll. Die Idee, in ein paar Monaten die Werte zu prüfen, macht absolut Sinn. Falls sich nichts tut, kann man dann gezielt nachjustieren. Und ja, falls die Ernährung ein Faktor sein sollte, wäre eine Anpassung eine Option – aber oft liegt es ja eher an einzelnen Stellschrauben und nicht an der Ernährungsform an sich. Vielleicht merkt ihr ja auch ohne Laborwerte eine Veränderung im Alltag? Energielevel, Stimmung, Regeneration nach dem Sport – solche Dinge sind oft gute Indikatoren. Haltet uns gerne auf dem Laufenden!