Bluttest-ShowOff

[somebody]

#veg Vit D

Selbst nehme ich zZ Vitashine von Vegetology & das vegane D3 Präparat von Deva Nutrition. Die beiden Präparate wirken bei mir wie sie sollen & von Menschen, denen ich sie empfohlen habe, erhielt ich bisher immer positives Feedback. Diese Produkte sind auch von der Vegan Society zertifiziert.

Dar vegane Markenwirkstoff Vitashine wird von Vegetology auch an andere Anbieter abgegeben, die unter ihren Namen vegane D3 Präparate mit Vitashine anbieten.

Es gab als wirksam geltende vegane D3 Präparate von Jarrow & von Sunday. Die scheinen leider nicht mehr erhältlich zu sein.

Solgar plant meines Wissens, ein veganes D3 Präparat auf den Markt zu bringen. Von dem würde ich vermuten, dass es wirksam ist.

Darüber hinaus habe ich einige Marken im Gedächtnis, die potenziell wirksame D3 Präparate anbieten könnten.

Ansonsten:

D2 ist vegan, die weitaus meisten Menschen brauchen allerdigs sehr hohe Dosen. Das ist eher experimentell zu sehen.

In manchen, von ihren Anbietern als vegan bezeichneten D3 Produkten verbirgt sich D3 aus Lanolin AKA Wollwachs von angeblich lebend geschoren Schafen.

Wenn bei von den Anbietern als vegan bezeichneten D3 Präparaten nur unspezifiziert von Algen, Flechten, Pilzen ... die Rede ist, bitte grosse Vorsicht. Da kann beim Menschen wirksames veganes D3 drin sein oder auch nicht. Es gibt zB angeblich sowohl von Menschen verwertbares D3 aus Champignons als auch von Menschen nicht verwertbares D3 aus Champignons.


#Phosphat

Muss ich drüber schlafen. Äussere mich im Lauf dieser Woche.

[Motte42]

@Somebody
Das in der All In One One A Day enthaltene D3 ist für Veganer geeignet und wird auch aufgenommen?
"Veganes Vitamin D3 + reines K2Vital® von Kappa mit mind. 99,7% all-trans K2 MK7 aus Norwegen, speziell mikroverkapselt zum Schutz der Nährstoffe"

https://www.sunday.de/multivitamin-esse ... a-day.html

[RoadOfBones]

Folsäure, B12 und Omega3/6 Fettsäuren meiner Frau (Alter 49), Anfang
Menopause
Supplementiert jetzt Folsäure (5mg) Habe aber gelesen, dass es da auch eine Relation zu B12 gibt, das einmal monatlich gespritzt wird (1000 mcg) und zweimal die Woche oral. (Nimmt ab und zu Protonenpumpenhemmer)

[somebody]

RoadOfBones, Folsäure tatsächlich in 5 Mg Einzeldosen? Welches Präparat? In welchem Abstand? Ist das ärztliche Verordnung? Mit welcher Begründung?

B12, welche Formen?

[RoadOfBones]

Folsäure Vitabalans
Nicht verordnet, aber empfohlen. Für 2 Wochen.
B12 oral ist von Nature Love und enthält Methyl, Hydroxy und Desoxyadenosyl...transcobalamin
Injektion ist von Lichtenstein und enthält Cyano....

[somebody]

RoadOfBones, Folsäure in 5 Mg Tagesdosis für 2 Wochen gilt als vertretbar. Ich meine, irgendwann gelesen zu haben, bis 4 Monate werde verordnet.

Andererseits gibt es positive Erfahrungen mit alternativen Formen in kleineren Dosierungen. Ich muss schauen, wie der aktuelle Stand & was momentan lieferbar ist.

Kann unzureichende Zufuhr via Nahrung als Ursache sicher ausgeschlossen werden. Bei Veganmenschen ist Folsäuremangel selten. ZB Linsen sind sehr gute Folsäurequelle.

[illith]

ich war dieses Jahr auch mal wieder zum Check-up.
frag mich ja ein bisschen, wo die hohen Cholesterinwerte herkommen. haben zwar andere Familienmitglieder auch Probleme mit, aber die HÄ meinte, bei genetischer Disposition wäre der normalerweise höher.

als der Test war, war ich gerade erst mit einer heavy Blasenentzündung hoch, das *könnte* die hohen Nierenwerte erklären. (war in der Vergangenheit schon mal das gleiche)
gerade war ich deshalb nochmal zum Testen da - da hab ich gefragt, ob Blutzucker nochmal gecheckt werden könnte, weil das letztes Mal ja nicht dabei war.

haben dann nur per Fingerkuppe getestet - und für mich sehr unerwartet war der Wert im Prediabetes-Bereich.
das war bei mir noch nie Thema und mir sind auch in der Verwandtschaft keine Fälle bekannt.

DO hab ich einen Termin zur Nachbesprechung, dann müssten auch die Nierenwerte da sein.

edit: durch den Tipp von BG hab ich mal bzgl Amitriptylin gegoogelt - tatsächlich kann das anscheinend den Blutzucker erhöhen.