Vegan-Forum

ich betreibe, glaube ich, tee völlerei vorallem grün- und weißtee völlerei

ich glaub ich bring nicht mal einen Liter pro Tag zusammen. Und der Liter setzt sich aus Kaffee und Sodawasser zusammen.

so what? kaffee is n super Getränk

ein Glas Wasser/eine Tasse zum Frühstück, Mittags ein Glas Wasser, nachmittags ebenso, abends zum Essen eher zwei Gläser.

dazu noch je nach Tag Fruchtsaft.

altes thema.. aber mir ist letzter zeit aufgefallen, dass es tage gibt an dennen trinke ich vielleicht 2 gläser wasser am tage... das sind mal so 2-3 tage.. und am 3. tag kommt dann n extremes durstgefühl und ich sauf 1 -2 liter auf einmal weg.. was ich damit sagen will ist.. wenn man auf seinen körper hört, sagt der einem schon von allein wann und wie viel er was braucht..

wenn ich training hab, trink ich danach locker 2-3 liter wasser.. vorher noch ordentlich sencha oder ne schale matcha

Getrunkenes Wasser hat die Aufgabe, Schlacken aus dem Körper zu transportieren! Bei zu viel Wasser werden auch Mineralien ausgespült. Minaralien, die man vorher beim essen aufgenommen hat!
Und dünner wird man von zu viel Wasser... Du musst auf Dein Herz hören!

durch zu viel wasser wird man dünner? so n quatsch

vlt wenn man so viel trinkt, dass kein essen mehr reinpasst?

und solange man trinkt kann man nix essen

Oder das viele Wasser schwämmt die Nährstoffe aus, die man sich vorher mühevoll und teuer durch den Magen in die Blutbahn geladen hat...

@Vampy (wieder): Wenn man keine Ahnung hat - einfach mal die Fresse halten...

Hab hier die AGBs nicht gelesen, wenns ein Problem mit Beleidigungen gibt - bitte löschen!