Trennkost
Verfasst: 17. Jun 2017 20:33
Hey,
ich möchte abnehmen und mein Dad hat mir Trennkost empfohlen. Jetzt würde ich gerne ein Rezeptbuch kaufen um sicher zu gehen, dass ich alles richtig mache, jedoch finde ich nur ein vegetarisches und kein veganes.![:( :(](./images/smilies/icon_e_sad.gif)
Hat vlt jemand einen Tipp für mich was ich essen kann?
Ist es z.B. ok, wenn ich morgens Brot mit Marmelade (ohne Margarine oder so), Mittags einen gemischten Salat (besser mit oder ohne Brot?) und Abends einen angebratenen Tofu mit Eiweißbrot esse?
Wenn morgens und Mittags ok ist wäre ich auch froh wenn jemand für Abends Rezepte für mich hätte!![:) :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Vielen Dank
LG ford![:) :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
ich möchte abnehmen und mein Dad hat mir Trennkost empfohlen. Jetzt würde ich gerne ein Rezeptbuch kaufen um sicher zu gehen, dass ich alles richtig mache, jedoch finde ich nur ein vegetarisches und kein veganes.
![:( :(](./images/smilies/icon_e_sad.gif)
Hat vlt jemand einen Tipp für mich was ich essen kann?
Ist es z.B. ok, wenn ich morgens Brot mit Marmelade (ohne Margarine oder so), Mittags einen gemischten Salat (besser mit oder ohne Brot?) und Abends einen angebratenen Tofu mit Eiweißbrot esse?
Wenn morgens und Mittags ok ist wäre ich auch froh wenn jemand für Abends Rezepte für mich hätte!
![:) :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Vielen Dank
LG ford
![:) :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)