Ich nehme an Medikamenten nichts regelmäßig ein... Naja, mein Asthmaspray muss halt sein, morgens und abends... Aber keine Pille, keine Schemrztabletten, ich verzichte so gut es geht auf sowas!
Ansonsten nehme ich nur Glutamin und Magnesiumcitrat...
Ich hab mir zwecks B12 seither noch keine so großen Sorgen gemacht, da ich gelesen hab, das es recht lang gespeichert wird und erst nach einigen Jahren Mangel auftreten... Ich hab mir dann B12 Tabletten (von Ackermann) gekauft und lt. Beschreibung morgens nüchtern 1 Tablette genommen, das geht 1-2 Tage gut und dann gehts mir schlecht, dann nehm ich die Tabletten nicht mehr. Es dauert dann aber auch einige Tage bis die Überlkeit wieder komplett weg ist. Das hab ich jetzt 3x getestet und es war jedesmal so... Deshalb kann es auch eigentlich nur daher kommen. Ich wollte nur nicht unnötigerweise noch weitere B12 Präparate kaufen, um dann evtl. festzustellen, das ich die auch nicht vertrage... Vielleicht geh ich mal zur Apotheke und frag da mal, ob es was anderes gibt... Wissen die sowas?
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Hm, dachte das wär einfacher...
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Eine Ärztin meinte vor kurzem mal, ein Ei pro Woche wär auch schon ausreichend...
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Das wollte ich aber vermeiden...