empfindliche Zähne nach Obstgenuss

Ernährung, Lebenswandel, Supplemente
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VegSun
möchte das nicht.
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Beitrag von VegSun » 23. Jul 2018 22:44

Würde ich nicht machen, weil erytrit zu margengrummeln und Luft im bauch führen kann und in größeren mengen eh leicht abführend wirkt.
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illith
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Beitrag von illith » 23. Jul 2018 23:48

ich möchte anmerken, dass ich den Eryhtrit/Xylit-Hinweis eingangs auch schon.... ^^

Mogi, das würde mich sehr wundern. Ich bin mir ziemlich sicher, dass das nicht funktioniert :/
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slartibartfaß
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Beitrag von slartibartfaß » 24. Jul 2018 00:14

ot: Natron könnte funktionieren?
Wellen des Paradoxen rollten über das Meer der Kausalität (...) an dieser Stelle gibt die normale Sprache auf, besucht die nächste Kneipe und gießt sich einen hinter die Binde.

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human vegetable
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Beitrag von human vegetable » 24. Jul 2018 06:46

illith, bisher habe ich das Erythrit zum Zähneputzen in einigem Abstand zur Mahlzeit benutzt, gerade nach Genuss saurer Speisen soll man das ja so machen. Nun habe ich das Erythrit direkt nach dem Essen im Mund rumgeschwurbelt und nach einigen Minuten ausgespuckt (vorher und nachher jeweils noch mit Wasser gespült). Bzgl. der Zahnempfindlichkeit macht das bei mir einen großen Unterschied.

Magenprobleme treten dabei definitiv nicht auf, denn es können ja höchstens einige versprengte Milligramm des Erythrits in den Magen gelangen, wenn man ausspuckt und nachspült/wiederum ausspuckt. Nur hinterheressen würde ich auch nicht empfehlen, denn es geht ja drum, das Erythrit länger im Mund zu behalten.

Ob nun das Erythrit selbst gegen die Fruchtsäuren wirkt ist fraglich; wahrscheinlicher ist es, dass der durch das Erythrit massig gebildete Speichel die Säuren neutralisiert.

Erythrit und eine Tablette Natron haben bei mir gleich gut funktioniert (nämlich perfekt), nur war das Erythrit die geschmacklich sehr viel angenehmere Alternative. Solltet ihr Erythrit im Haus haben und ebenfalls das Problem empfindlicher Zähne nach Obstgenuss, probiert es mal aus. Nebenwirkungen sind keine zu befürchten.
Zuletzt geändert von human vegetable am 24. Jul 2018 08:27, insgesamt 1-mal geändert.
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Sphinkter
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Beitrag von Sphinkter » 24. Jul 2018 08:06

Auflösen lassen, im Mund ziehen und ausspucken! Das ist dem Magen egal.

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Silvia75
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Beitrag von Silvia75 » 25. Jul 2018 06:10

Hallo,

ja das kenne ich, ich denke das müsste an der Säure bestimmter Früchte liegen. Dennoch will ich nicht auf den Verzehr verzichten. Wobei ich sagen muss, so schlimm ist das nicht bei mir

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Beitrag von Gruftmoggele » 25. Jul 2018 09:04

VegSun hat geschrieben:Würde ich nicht machen, weil erytrit zu margengrummeln und Luft im bauch führen kann und in größeren mengen eh leicht abführend wirkt.
Stimmt. Hatte da ja auch mal eine böse Begegnug mit zuviel Xucker light, als ich noch nicht so recht um meine Verdauungsprobleme wusste, bzw. wie ich diese handhgaben muss...

Xina
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Beitrag von Xina » 25. Jul 2018 09:49

Es gibt eine vegane Zahncreme, die den Zahnschmelz aufbauen soll, im DM und oder bei Rossmann, vielleicht würde das helfen?

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illith
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Beitrag von illith » 25. Jul 2018 13:08

Eryhtrit wirkt im Gegensatz zu Xylit aber normalerweise erst ab 1g/kg Körpergewicht abführen.
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human vegetable
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Beitrag von human vegetable » 25. Jul 2018 14:37

Nochmal, das ist eine theoretische Diskussion, weil das Xylit, Erythrit, Natron - oder was auch immer sonst ihr zur Speichelbildung/Säureneutralisation nehmt - ja ausgespuckt wird und nicht in den Magen/die weiteren Verdauungsorgane gelangt.
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