Vegan-Forum

Würde ich nicht machen, weil erytrit zu margengrummeln und Luft im bauch führen kann und in größeren mengen eh leicht abführend wirkt.

ich möchte anmerken, dass ich den Eryhtrit/Xylit-Hinweis eingangs auch schon.... ^^

Mogi, das würde mich sehr wundern. Ich bin mir ziemlich sicher, dass das nicht funktioniert :/

ot: Natron könnte funktionieren?

illith, bisher habe ich das Erythrit zum Zähneputzen in einigem Abstand zur Mahlzeit benutzt, gerade nach Genuss saurer Speisen soll man das ja so machen. Nun habe ich das Erythrit direkt nach dem Essen im Mund rumgeschwurbelt und nach einigen Minuten ausgespuckt (vorher und nachher jeweils noch mit Wasser gespült). Bzgl. der Zahnempfindlichkeit macht das bei mir einen großen Unterschied.

Magenprobleme treten dabei definitiv nicht auf, denn es können ja höchstens einige versprengte Milligramm des Erythrits in den Magen gelangen, wenn man ausspuckt und nachspült/wiederum ausspuckt. Nur hinterheressen würde ich auch nicht empfehlen, denn es geht ja drum, das Erythrit länger im Mund zu behalten.

Ob nun das Erythrit selbst gegen die Fruchtsäuren wirkt ist fraglich; wahrscheinlicher ist es, dass der durch das Erythrit massig gebildete Speichel die Säuren neutralisiert.

Erythrit und eine Tablette Natron haben bei mir gleich gut funktioniert (nämlich perfekt), nur war das Erythrit die geschmacklich sehr viel angenehmere Alternative. Solltet ihr Erythrit im Haus haben und ebenfalls das Problem empfindlicher Zähne nach Obstgenuss, probiert es mal aus. Nebenwirkungen sind keine zu befürchten.

Auflösen lassen, im Mund ziehen und ausspucken! Das ist dem Magen egal.

Hallo,

ja das kenne ich, ich denke das müsste an der Säure bestimmter Früchte liegen. Dennoch will ich nicht auf den Verzehr verzichten. Wobei ich sagen muss, so schlimm ist das nicht bei mir

VegSun hat geschrieben:Würde ich nicht machen, weil erytrit zu margengrummeln und Luft im bauch führen kann und in größeren mengen eh leicht abführend wirkt.

Stimmt. Hatte da ja auch mal eine böse Begegnug mit zuviel Xucker light, als ich noch nicht so recht um meine Verdauungsprobleme wusste, bzw. wie ich diese handhgaben muss...

Es gibt eine vegane Zahncreme, die den Zahnschmelz aufbauen soll, im DM und oder bei Rossmann, vielleicht würde das helfen?

Eryhtrit wirkt im Gegensatz zu Xylit aber normalerweise erst ab 1g/kg Körpergewicht abführen.

Nochmal, das ist eine theoretische Diskussion, weil das Xylit, Erythrit, Natron - oder was auch immer sonst ihr zur Speichelbildung/Säureneutralisation nehmt - ja ausgespuckt wird und nicht in den Magen/die weiteren Verdauungsorgane gelangt.