4!! Kilo zugenommen :(

[Vampy]

kein hinweis dass die TE stressesserin ist. und wenn, dann wird sie wohl kaum mehr stress haben seit sie veganerin ist; denn das ist ja die änderung, die eingetreten ist

[Unantastbarkeit]

Gut, das du zugenommen hast, leichtes "Über"gewicht ist gesund! http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaeh ... 75379.html

[human vegetable]

Das hatten wir doch schon mal... debunking zewcklos.

"People love to hear good news about bad habits." (John McDougall)

Nachtrag: Nun ja, nach dem Wikipedia-Eintrag ist die Existenz des "Adipositas-Paradoxons" doch nicht gänzlich von der Hand zu weisen: https://de.wikipedia.org/wiki/Adipositas-Paradoxon

Nur wenn man bereits an einer chronischen Erkrankung leidet, kann man sich Hoffnungen machen, dass leichtes Übergewicht die Lebensspanne erhöht. Ist man allerdings gesund, erhöht leichtes Übergewicht die Wahrscheinlichkeit, sich eine chronische Krankheit einzufangen, und verkürzt die Lebensdauer.

Dieses Paradoxon wird allerdings häufig mit „es ist besser, übergewichtig als normalgewichtig zu sein“ falsch interpretiert. Das Adipositas-Paradoxon trifft nur auf bereits erkrankte Personen zu, und die haben aufgrund ihrer Erkrankung per se eine statistisch verkürzte Lebenserwartung. Im Fall der Herzinsuffizienz ist es günstiger, als Normalgewichtiger gar nicht erst zu erkranken, als mit Übergewicht selbige überleben zu wollen.

[Vampy]

@unantastbarkeit

völlig unangemessener kommentar. unabhängig ob gesund oder nicht, fühlt sie sich damit unwohl und möchte verständlicherweise abnehmen. und wenn sie es nicht gestoppt kriegt, wird aus dem leichten irgendwann richtiges und dann schweres übergewicht.
selbst wenn deine these zutrifft und übergewicht das leben verlängert, verstärkt es doch einige beschwerden wie zb fettleber, diabetes, gelenke

[somebody]

Unantastbarkeit, die Autoren des von Dir verlinkten Artikels haben die betreffende Studie vermutlich nicht aufmerksam gelesen oder sie nicht verstanden.

[illith]

Illith, die Frage ist halt, wie aussagekräftig die Werte, die dein Gadget ausspuckt, sind. Natürlich kann Stress den Puls hochtreiben - genau wie körperliche Aktivität. Nur geht körperliche Aktivität eben mit viel Muskelarbeit einher, die Energie verbraucht, Stress allein aber nicht. Das Gadget erkennt nur den Pulsschlag, kann aber nicht auf den Grund dafür rückschließen. Deswegen vermute ich, dass die in deinem Fall gelieferten Werte übertrieben waren, weil das mathematische Modell, das der Berechnung zugrundelag, nicht realitätskonform war.

ich blick das eh immer nicht so richtig^^°
allgemein scheint die Uhr für mich eher underzureporten (sorry ) - was ich aber ganz gut finde. bei ner Stunde Gym (überwiegend schweres Heben, lange Pausen) komm ich meist auf um die 300kcal an Restdays hab ich laut Uhr nen Gesamtverbrauch von ~1.900kcal (ich bin allerdings auch wirklich eine harte Sofakartoffel). wenn die Recht hätte, würde ich mittlerweile 100kg wiegen.
als ich Anfang des Jahres Grippe mit ordentlich Fieber hatte, hab ich laut Uhr in einer Nacht glaub ich 3000kcal verbraucht - top!

Dass manche Mneschen "Stressesser" sind und es anderen eher den Appetit verschlägt, kenne ich aus dem Bekanntenkreis auch. Scheint eine hochindividuelle Geschichte zu sein. Hier sollte man seinen eigenen Typ erkennen und wenn nötig bewusst gegensteuern.

bei mir ist es reproduzierbar so: wenn ich 'normalen' Stress hab, ess ich mehr und ungezügel und durcheinander. wenn ich 'schlimmen' Stress hab (irgendwas ist mit den Tieren oder BF) schlägt mir das extrem auf den MAgen und ich kann gar nichts mehr essen. wenn die Belastung dann vorbei ist, muss ich aufpassen, nicht wieder zurückzujojoen - das scheint mir rückblickend allerdings auch was damit zu tun gehabt zu haben, Essen hinterher als eine Art Seelentröster zu verwenden und mir einen Fress-Freifahrtsschein zu geben. seit ich das besser im Blick hab, ist der Effekt nicht mehr so schlimm.

[Pfeffertopf]

Nur mal so als Info - der letzte Beitrag von Koko, der Threaderstellerin war am 9.11., also vor einer Woche. Da war sie auch das letzte mal online. Seit dem beschäftigt sich das Forum mit sich selber, vermutet und diskutiert Dinge, die die Threaderstellerin gar nicht mehr sieht.

[slartibartfaß]

Ach weisst Du: sooo ungewöhnlich ist das hier jetzt nicht...

[illith]

wenn sie wiederkommen sollte und sie das stört, können wir es gerne abtrennen.