Rosiel hat geschrieben:Und was genau soll da passieren?
somebody hat geschrieben:illith, trat die Wirkung ein?
Vampy - oh, sieh an!
ich hab das Hoggar neulich zufällig in der TV-Werbung gesehen und da ich ja seit Monaten Schlafprobleme hab, wollte ich es einfach mal versuchen.
die Apothekerin meinte, man solle die nicht länger als 2 Wochen nehmen...?
zur Wirkung schon was zu sagen, ist etwas schwierig - ich war gestern (für meine Verhältnisse) länger mit BF bei dem wunderschönen Wetter länger by bike in der Stadt unterwegs - das könnte natürlich auch zur Müdigkeit beigetragen haben.
jedenfalls hab ich um 1:30 geschlafen, was für meinen aktuellen Rhythmus echt früh ist, angesichts dass ich die beiden Nächte davor kein Schlafdefizit hatte.
das Einschlafen fühlte sich subjektiv etwas weird an.
BF hat mich, nachdem er die Tablettenpackung gesehen hat, um 7 einmal besorgt geweckt und meinte, er hätte 6x rufen müssen (ich erinner mich nur an 2x).
und obwohl ich die ja extra zeitig eingeschmissen hab und auf der HP stand, die wirken 3-6std, so dass man morgens keine Probleme bekommen sollte, bilde ich mir ein, heute morgen (moderates Defizit) besonders schei#e ausgesehen zu haben und mich auch so gefühlt.
ich denke, ich werde gleich noch eine einwerfen, obwohl ich so schon echt müde bin (heute früh aufgestanden und moderates Schlafdefizit).
weil sonst ist es oft so, dass ich kurz wegnicke und dann wieder richtig wach bin, bis Rictung Morgengrauen.
und ab SA hab ich einige (für meine Verhältnisse) frühe Schichten mit teils externen Terminen und muss zusehen, halbwegs zu Schlaf zu kommen...