Schlafmittel
Ich leide auch an Schlafstörungen, lebe damit schon seit Ewigkeiten. Aber so richtig schlimm ist es, wenn man eine Nacht komplett wach lag und dann der nächste Tag....als Alien würde man sich besser fühlen...
Aber ich unternimm nichts dagegen. Wenn ich mich mit Pillen gewaltsam weghauen würde, würde es mir wohl nur noch schlechter gehen.
Aber ich unternimm nichts dagegen. Wenn ich mich mit Pillen gewaltsam weghauen würde, würde es mir wohl nur noch schlechter gehen.
Solange Menschen denken, dass Tiere nicht fühlen, solange müssen Tiere fühlen, das MENSCHEN NICHT DENKEN ...
- Gruftmoggele
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Mein persönlicher Eindruck ist dass jeder so ein persönliches Lieblingskoffeingetränk hat und es entsprechend verträgt und auch gerne viel oder wenig oder wie auch immer trinkt.
Schlafstörungen hängen bei mir z.B. nicht unbedingt mit dem Koffein zusammen, ich kann immer einschlafen, aber durch und ausschlafen ist manchmal schwierig.
Ich habs iwann aufgegeben mir Kaffee abzugewöhnen. Ich dachte erst meine Schläfstörungen und Magenprobleme kommen davon. So ist es aber nur teilweise.
Ill hat schon nicht unrecht wenn sie Ihre Energys verteidigt und 2 pro Tag ist wirklich nicht viel
Diphenhydramin nehm ich ab und zu und es erfüllt seinen Zweck, allerdings meistens morgens Kopfweh.
Schlafstörungen hängen bei mir z.B. nicht unbedingt mit dem Koffein zusammen, ich kann immer einschlafen, aber durch und ausschlafen ist manchmal schwierig.
Ich habs iwann aufgegeben mir Kaffee abzugewöhnen. Ich dachte erst meine Schläfstörungen und Magenprobleme kommen davon. So ist es aber nur teilweise.
Ill hat schon nicht unrecht wenn sie Ihre Energys verteidigt und 2 pro Tag ist wirklich nicht viel
Diphenhydramin nehm ich ab und zu und es erfüllt seinen Zweck, allerdings meistens morgens Kopfweh.
- Gruftmoggele
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früher hab ich mir immer Kaffee-Kreationen mit Kakao, Stevia und Sahne gebastelt, um den trinken zu können, aber das kann ich mittlerweile aus irgendeinem Grund nicht mehr sehen, mich schüttelt es regelrecht, bei Gedanken daran. (also beim Gedanken einfach nur Kaffee+Milch nicht viel mehr)
mit Zitrone und Stevia aus dem Kühlschrank, ggf. noch mit Eiswürfeln dazu, find ich den angenehm erfrischend und gut trinkbar. wenn ich mir keinen übriggebliebenen Kaffee kaltgestellt hab, gibt's die Variante seltener auch in heiß, das geht auch.
mit Zitrone und Stevia aus dem Kühlschrank, ggf. noch mit Eiswürfeln dazu, find ich den angenehm erfrischend und gut trinkbar. wenn ich mir keinen übriggebliebenen Kaffee kaltgestellt hab, gibt's die Variante seltener auch in heiß, das geht auch.
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Gewöhnungseffekt ist meines Wissens belegt.
Diphenhydramin & Doxylamin wurden nicht als Schlafmittel entwickelt. Zur Anwendung als Schlafmittel wird ihre sedierende Wirkung ausgenutzt. Sie beeinflussen das Zentralnervensystem & verändern den natürlichen Schlaf. Bei dauerhafter Einnahme kann das zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Meine gelesen zu haben, auch zu Herzrhythmusstörungen.
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aber wieso dürfen die dann claimen, dass es *keinen* Gewöhnungseffekt gibt?
speaking of: letzte Woche hatte ich es an 2 Tagen bzw Nächten hintereinander, dass weder der Lang- und Durchschlaf-Effekt so stark war wie gewohnt noch der Hangover. dabei hab ich jetzt ja noch nicht so wahnsinnig viele genommen.
die letzten 2 oder 3 Nächte hab ich keine genommen, vorhin eine halbe (morgen arbeiten).
speaking of: letzte Woche hatte ich es an 2 Tagen bzw Nächten hintereinander, dass weder der Lang- und Durchschlaf-Effekt so stark war wie gewohnt noch der Hangover. dabei hab ich jetzt ja noch nicht so wahnsinnig viele genommen.
die letzten 2 oder 3 Nächte hab ich keine genommen, vorhin eine halbe (morgen arbeiten).
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baah, hab heute realisiert, dass die Hoggar nicht nur Milchzucker sondern sogar Gelatine enthalten, igitt was soll das?!
wollte heute dieses von somebody vorgeschlagene Sediat bestellen, dank des sehr tollen Features von Medizinfuchs (ein Preisvergleich-Service für Online-Apotheken) ist es stattdessen das günstigere Elac geworden - ebenfalls Diphenhydramin Hydrochlorid wie Sediat. hoffe, hab da nichts Unveganes übersehen.
Hoggar hat ja Doxylamin Hydrogensuccinat.
es wird ja bei beiden gesagt, man soll es nicht länger als 2 Wochen nehmen. gilt das dafür, wenn man es JEDE Nacht nimmt?
und wie ist es, wenn man die beiden Wirkstoffe abwechselte?
im Moment - wie gesagt nicht täglich - ist das echt so eine Erlösung für mich. allein mental schon.
Methionin scheint bei mir irgendwie GAR nichts zu machen.
hab neulich nochmal rechtzeitig abends 5mg eingeworfen - das waren die 2.75std Schlaf für den Arbeitstag. -.-
wollte heute dieses von somebody vorgeschlagene Sediat bestellen, dank des sehr tollen Features von Medizinfuchs (ein Preisvergleich-Service für Online-Apotheken) ist es stattdessen das günstigere Elac geworden - ebenfalls Diphenhydramin Hydrochlorid wie Sediat. hoffe, hab da nichts Unveganes übersehen.
Hoggar hat ja Doxylamin Hydrogensuccinat.
es wird ja bei beiden gesagt, man soll es nicht länger als 2 Wochen nehmen. gilt das dafür, wenn man es JEDE Nacht nimmt?
und wie ist es, wenn man die beiden Wirkstoffe abwechselte?
im Moment - wie gesagt nicht täglich - ist das echt so eine Erlösung für mich. allein mental schon.
Methionin scheint bei mir irgendwie GAR nichts zu machen.
hab neulich nochmal rechtzeitig abends 5mg eingeworfen - das waren die 2.75std Schlaf für den Arbeitstag. -.-
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