Cronometer "Zwangsstörung"

Sphinkter · Beitrag von **Sphinkter** » 1. Jul 2019 08:33

Clarence Bass? ... der muss doch mittlerweile 100 sein:)

Sphinkter · Beitrag von **Sphinkter** » 1. Jul 2019 08:35

Zum Schrittzähler: Als ich mit dem Auto auf due Arbeit gefahren bin, waren es 2500 Schritte. Jetzt lauf ich direkt zur zentralen UBahn und nutze Bahn, da kommen immer 10000 raus.

Beitrag von **illith** » 1. Jul 2019 11:25

ich komm regelmäßig nicht auf 4.000.

mein Tagesdurchschnitt der letzten 12 Monate beträgt nicht ganz 3.3k.

Lee · Beitrag von **Lee** » 1. Jul 2019 11:32

Dachte zuerst du meinst Kalorien

. Ich glaub an nen Arbeitstag mach ich teilweise keine tausend

Ars · Beitrag von **Ars** » 1. Jul 2019 12:18

Das ist beeindruckend

Beitrag von **illith** » 1. Jul 2019 12:52

eher das Gegenteil davon

Ars · Beitrag von **Ars** » 1. Jul 2019 12:58

Ich BIN beeindruckt Ilith (auf welche Seite, ja da kann man darüber diskutieren). Ich kann mir schlicht nicht vorstellen, wie das geht. Alleine bis zu meiner Kaffeemaschine im Büro und zurück an den Schreibtisch habe ich 30 Schritte (und das ist einmal um das Pult rum und dann einige wenige Meter). Wenn man annimmt, dass man z.B. 18 Stunden wach ist, dann wären das weniger als 56 Schritte am Tag bei unter 1'000. Wie das geht, kann ich nicht mit meiner Lebensrealität übereinstimmend bringen. Ich habe jetzt seit halb neun rund 2'000 Schritte im Büro gemacht und empfinde mich sehr inaktiv (bald ist gleich warm drinnen wie draussen und draussen sind gerade 32.4).

human vegetable · Beitrag von **human vegetable** » 1. Jul 2019 17:11

Vielleicht sind wir gerade dem Geheimnis auf der Spur, wieso manche Menschen scheinbar einen schnellen Stoffwechsel haben, und andere einen langsamen. Stichwort: NEPA (non-exercise related physical activity)

Angeblich kann allein "fidgeting" (chronisches Herumzappeln, das hyperaktiv-nervöse Zeitgenossen so an sich haben) am Tag einige hundert kcal verbrennen.

Beitrag von **illith** » 1. Jul 2019 17:31

das wird ja zB auch in Fettlogik proklamiert, aber ich hab da so meine Zweifel.
meine Uhr schreibt mir für 1std Gym netto ja grade mal ~200kcal gut

Ars · Beitrag von **Ars** » 1. Jul 2019 17:44

Hm... der Unterschied ist aber schon ziemlich krass, schon nur von wenig Schritten bis 10k plus (ohne Sport). Zwei sehr unterschiedliche Tage nacheinander sagt mein Tracker:

2'672 Schritte, 1'822 Kalorienverbrauch
10'513 Schritte, 2'609 Kalorienverbrauch
kommt noch Training zu den 10k Schritten komme ich auf etwas über 2'800 Kalorien