Hefeflocken
Verfasst: 2. Jul 2019 22:24
Hefeflocken sind ja gut vollgepackt mit B-Vitaminen, soweit ich weiß (ist irgendwie schwierig, da Mikro-Angaben zu finden, weil die Amis ihre anscheinend großzügig fortifyen).
ist ein - phasenweise - höherer Konsum irgendwie problematisch? hab irgendwas wegen Purinsäure im Hinterkopf oder verwechsel ich das?
"höhere Konsum" ist natürlich auch relativ - die wiegen ja fast nix. sind aber halt auch echt nährstoffdicht. an guten Tagen komm ich glaub ich so auf 10-20g (roh)...
ist ein - phasenweise - höherer Konsum irgendwie problematisch? hab irgendwas wegen Purinsäure im Hinterkopf oder verwechsel ich das?
"höhere Konsum" ist natürlich auch relativ - die wiegen ja fast nix. sind aber halt auch echt nährstoffdicht. an guten Tagen komm ich glaub ich so auf 10-20g (roh)...