Proteinriegel gesucht

[illith]

hm? ein Großteil der veganen Proteinriegel sind doch sehr zucker- und damit energiehaltig?

[Sphinkter]

Also bei 500 kcal auf 100g muss ja mal der Fettanteil >30% sein, da Protein und Carbs nur 4 kcal je Gramm haben.
Selbst Raw Nussriegel kommen nur auf 400 kcal.
Also bist du am besten mit Schokolade bedient.
Der Vego kommt knapp an 600 kcal je 100g.

[Vampy]

mr tom kommt auf 550kcal - pro riegel 220kcal.

fruchtriegel haben auch um die 400kcal. sehe jetzt nicht dass das zu wenig kcal wären, ich halte nix davon sich mit hochkalorischem vollzustopfen - wenn man nur ein paar tage unterwegs ist, nimmt man auch nicht viel ab, und energiemäßig ist man trotzdem einigermaßen versorgt.

[Dana68]

Bei ein paar Tagen sicher nicht, aber ich habe letztes Jahr 7 Kilo in 4 Wochen abgenommen, obwohl ich gut und viel gegessen habe. Das möchte ich dieses Jahr etwas mehr im Rahmen halten. Andere nehmen im Urlaub zu, ich ab....

[Vampy]

wie wärs denn mit proteinpulver? das ist recht super, in gefriertüten gut mitzunehmen und einfach zuzubereiten. weniger verpackungsmüll obendrein und ich vermute mal dass es auch kostengünstiger und gesünder als die meisten riegel ist.