Paleo Mom bzw. Sarah Ballantyne

[Vampy]

Akne: Ursachen und Risikofaktoren

Akne kann durch verschiedene Faktoren verursacht sein.

Die häufigste Form, die Akne vulgaris, ist meist hormonell bedingt. Verursacher sind hier die männlichen Geschlechtshormone, Androgene genannt. Diese werden nicht nur bei Männern, sondern in geringem Maße auch bei Frauen vor allem während der Pubertät verstärkt produziert. Da sie aber bei Männern in größerer Menge vorkommen, sind Männer auch stärker von der Hauterkrankung betroffen.

https://www.netdoktor.de/krankheiten/akne/

wie soll die ernährung etwas, das durch hormone ausgelöst wird, lösen?

[Sphinkter]

Das liegt doch auf der Hand. Insulin und insulinähnliche Wachstumsfaktoren (IGFs) wirken stark anabol und gehen mit erhöhten Blutspiegeln an Hormonen und proinflammatorischen Cytokinen einher.
Hat mittlerweile sogar den Weg zu Pubmed gefunden.

Diet with no hyperglycemic carbohydrates, no milk and dairy products is also beneficial for treatment of acne.

From pathogenesis of acne vulgaris to anti-acne agents.
Review article
Cong TX, et al. Arch Dermatol Res. 2019.

[human vegetable]

Sphinkter, danke für deine positive Kurzrezension - werde mich einlesen.

[Sphinkter]

Guck mal einer an, da gibt es eine RCT.

In this study, a low GI and GL diet decreased IGF-1 concentrations, a well-established factor in acne pathogenesis. Further research of a longer duration should examine whether a low GI and GL diet would result in a clinically meaningful difference in IGF-1 concentrations leading to a reduction in acne.

A Low Glycemic Index and Glycemic Load Diet Decreases Insulin-like Growth Factor-1 among Adults with Moderate and Severe Acne: A Short-Duration, 2-Week Randomized Controlled Trial.
Randomized controlled trial
Burris J, et al. J Acad Nutr Diet. 2018.

[Sphinkter]

Sphinkter, danke für deine positive Kurzrezension - werde mich einlesen.

Vorschaubuch am besten mal kostenlos reinziehen...