Stark trockene Lippen was hilft?
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Stark trockene Lippen was hilft?
Hi, ich leide seit längerer Zeit schon an extrem trockenen Lippen, manchmal so schlimm, dass sie bluten. Ich muss zugeben, dass ich mich nicht wirklich ausgewogen ernähre und denke deshalb, dass es irgendein Mangel sein könnte. Bei Google steht, dass es B2 Mangel, Eisen Mangel oder zu wenig Fett in der Ernährung sein kann. Habe mir eben ein B2 Supplement bei DM gekauft und werde mehr Bohnen, Linsen und auch Leinsamen für die gesunden Fette in meine Ernährung einbringen. Hat oder hatte mal wer ähnliche Probleme?
Lg
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Ich kenne das mit rissigen Fingerkuppen, wenn ich zuwenig darauf achte, wie ich zu meinen Omega-3 komme.
Also habe ich Leinsamen, Hanfsamen, Chiasamen & Algen plus Leinsamenöl, damit ich abwechseln kann. Hülsenfrüchte muss ich sowieso mind. jeden zweiten Tag futtern, sonst fühle ich mich nicht "auf dem Dampfer".
Habe aber auch mal gelesen/ gehört, die Hautfeuchtigkeit hänge stark mit der Verdauung zusammen. Kann aber auch bestätigen ebenso mit dem Alter. Als 20-Jähriger hatte ich zB. ständig feuchte Hände, war mir überaus unangenehm. Erst mit über 40 begann sich das zu verändern und heute muss ich förmlich Handcreme inhalieren, damit aus meinen armen Klämmerchen kein Dörrgut wird.
Also habe ich Leinsamen, Hanfsamen, Chiasamen & Algen plus Leinsamenöl, damit ich abwechseln kann. Hülsenfrüchte muss ich sowieso mind. jeden zweiten Tag futtern, sonst fühle ich mich nicht "auf dem Dampfer".
Habe aber auch mal gelesen/ gehört, die Hautfeuchtigkeit hänge stark mit der Verdauung zusammen. Kann aber auch bestätigen ebenso mit dem Alter. Als 20-Jähriger hatte ich zB. ständig feuchte Hände, war mir überaus unangenehm. Erst mit über 40 begann sich das zu verändern und heute muss ich förmlich Handcreme inhalieren, damit aus meinen armen Klämmerchen kein Dörrgut wird.
hast du denn generell trockene haut? machst du grade diät mit massivem gewichtsverlust? da können trockene lippen begleitsymptome sein.
falls du nen labello probieren willst, guck mal hier rein
veganer Lippenpflegestift ???
Vegane Lippenpflege
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als ich mein FÖJ gemacht hab und jeden tag im winter meine finger mit minusgraden und kaltem wasser strapaziert hat haben meine fingerkuppen täglich geblutet.. dann noch fusselige gärtnerhandschuhe (in der falschen größe) drüber, ein Traum.^^
Die Tips dieses Threads sind tatsächlich teilweise nützlich...^
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