Veg 1 - Veganer Multivitamin

[mentalwinter]

Guten Abend

Ich möchte in Zukunft vegan leben und habe mich die letzten Wochen/Monate immer wieder informiert.
Ich erwäge eine Nahrungsergänzung wegen Vitamin B12 etc. zu nehmen.
Was haltet ihr davon und kennt jemand diese Veg 1 Kautabletten, die es in Veganer-Shops zu kaufen gibt?
Es sind 90 Tabletten. Wie viele muss man da täglich nehmen oder reicht vielleicht sogar eine einzige am Tag?
Ich würde sie online kaufen und kann mir daher die Packung nicht anschauen.
Vielleicht kennt diese Tabletten ja jemand, der sie selber nimmt und mir kurz schreiben kann wie das damit ist.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Liebe Grüße
Ruth

[Vampy]

online kaufen - online anschauen:

Das in Zusammenarbeit mit der englischen VeganSociety entwickelte Vitaminpräparat Veg1 deckt den täglichen Bedarf an B12 und weiteren Vitaminen ab. Eine Tablette pro Tag zerkauen und um B12 Mangel muss sich keine Sorgen gemacht werden. Eine Dose reicht für eine Person drei Monate.

du musst mit dem vegan werden aber nicht warten bis du die tabletten hast, die b12-speicher des körpers halten locker ein paar jahre

[mentalwinter]

Huhuu Vampy und vielen Dank!
Ich bin schon kräftig dabei. Ich möchte allerdings auch noch einige Infos sammeln, damit ich auch richtig bescheid weiß.
Ich habe heute schon Sojamilchpudding gekauft und gegessen. Gar nicht so übel.
Und eine große Bestellung im Lebensmittel-Laden abgegeben.

LG