Bluttest-ShowOff

[Elathor]

@A0000001A

Ich würde den Grund des Vitamin C-Mangels dennoch mal ärztlich abklären lassen, wenn du regelmäßig Paprika isst. Vielleicht liegt ja noch eine Grunderkrankung vor. Ich wünsche Dir alles Gute!


Gruß,
Elathor

[Vampy]

ich hab als Kind früher gar kein Obst gegessen. also wirklich NICHTS. ok, Orangensaft gabs täglich. nen vit c mangel hatte ich trotzdem nicht. von daher schon seltsam...
in brokkoli ist auch ordentlich vit v drin. und in Konserven, da ist ja überall Ascorbinsäure (chemischer Name für vit c) zugesetzt. also einfach bei dosenpilzen das wasser nicht abgießen

[A0000001A]

Werd ich austesten. Besonders saures Obst hab ich ja bislang wegen Fructoseintoleranz gemieden. Hab gestern ne Kiwi gegessen und danach gleich Magengrummeln bekommen, aber hielt sich noch im Rahmen. Bei einigen anderen Dingern ist es heftiger.

[somebody]

@ somebody: meine Ärztin / Ernährungsberaterin vertreibt diese Produkte von Formmed

Hallo A0000001A, handelt es sich bei Deiner Ärztin um eine praktizierende Ärztin/Fachärztin? Über Formmed existieren leider geteilte Meinungen.

[Vampy]

a00 dürfte wohl einen praktizierenden Arzt als Arzt haben. was sind denn diese "geteilten Meinungen"? bei vit c kann man eigentlich nix falsch machen, kann halt höchstens ordentlich überteuert sein (wovon ich bei dem preis mal ausgehe, vit c ist eigentlich spottbillig). aber wirksam ist das schon.

[Gruftmoggele]

Hab gestern ne Kiwi gegessen und danach gleich Magengrummeln bekommen, aber hielt sich noch im Rahmen

Von ner Kiwi krieg ich unter bestimmten Umständen (z.B. Morgens) aber auch Magengrummeln und ich hab keine Fruktoseintoleranz. Ich dachte die Beschwerden mit Fruktose-Sachen sind eher im Darm, sprich Blähungen/Durchfall. Kenne mich aber nicht so aus.

[somebody]

Vampy, genanntes Unternehmen vertreibt neben überteuerten Nahrungsergänzungsmitteln meines Wissens kostspielige, mutmaßlich nutzlose Tests. Mit Vitamin C ist es wie mit vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln, es ist an sich durchaus sinnvoll, aber zu viel davon nützt nichts und kann Gesundheitsrisiken erhöhen. Meist wird 100 mg Tageszufuhr empfohlen. Tatsächlich braucht der Körper zur Vermeidung von Mangelerkrankungen weniger an 40 mg. Meines Wissens ist Nutzen von Vitamin C bis 300 oder 400 mg Tageszufuhr relativ wahrscheinlich. Erhöhtes Risiko für div, teils ernsthafte Erkrankungen liegt meines Wissens ab langfristiger Tageszufuhr in Größenordnung 500 mg. Es existieren div Empfehlungen, langfristig nicht mehr als ca 200 mg täglich zu supplementieren.

[.u.]

Edit. Egal.

[somebody]

unkraut, bitte?

[Wuseljule]

Serum Ferritin: 34 ng/ml (Referenzbereich 13 - 150 ng/ml)
Und das schon in der 13. Ssw, d. h. bevor der Eisenbedarf signifikant steigt. -.- Der Gyn - darüber informiert, dass ich kein Fleisch esse - hat mir direkt 60 mg Eisen II-sulfat/Tag verordnet. Meh.