Wasserfasten

[hansel]

Was der intrazelluläre Prozess der Autophagie mit dem Darminhalt zu tun hat, erschließt sich mir nicht.
Und auch nicht, warum du dein Mikrobiom im Darm loswerden bzw. reduzieren willst.

[joli cœur]

Habe nicht den Darminhalt mit der Autophagie in Zusammenhang gebracht. Der "Detox"-Effekt (wie üblicherweise beschrieben wird) beruht m.E. auf den Prozessen im Darm: Ohne Essen ist großes Ableben im Mikrobiom angesagt und das wird wohl zu "Stoffwechselprodukten" und den entsprechenden Reaktionen darauf führen, die aufgrund der Darm-Hirn-Haut-Achse zu z.B. sichtbaren Haut-Effekten führen.
Bei vorhandenen Darmproblemen kann man anschließend mit Pro-/Prebiotika neu Aufbauen.