Rucola-Tomaten-Nudeln

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 19. Sep 2018 18:47

illith hat geschrieben:unser Edeka hat hier den Gemüse-Bouillon von Alnatura - den nehm ich immer, der ist clean^^
https://www.alnatura.de/de-de/alnatura- ... efrei-290g

danke für den tipp, werd die mal für meine salzfrei-challenge probieren. gibts bestimmt auch bei dm?

ps: es ist DIE bouillon

Beitrag von **Frau_XVX** » 19. Sep 2018 18:49

Ich hab dieselbe diese Gemüsebouillon bei dm gekauft, ja.

Beitrag von **somebody** » 19. Sep 2018 18:58

Vampy & Frau_XVX, vielen Dank für den Hinweis auf dm.

Da scheint bei mir vor Ort die Chance am größten.

Beitrag von **illith** » 19. Sep 2018 19:12

öhm Vampy - die erste Zutat ist Salz?^^

Beitrag von **somebody** » 19. Sep 2018 19:18

illith, ja, aber nur 20 %. Das ist günstig, zB in dem von mir erwähnten Maggi Produkt stecken knapp 60 % Salz.

Beitrag von **illith** » 19. Sep 2018 19:23

das mag sein, aber unter "salzfrei" versteh ich persönlich ja was anderes^^

Beitrag von **somebody** » 19. Sep 2018 19:31

illith, ich auch. Aber auch Vampy kann nicht ganz auf Salz verzichten.
BTW, lt einer Cochrane Arbeit können sich tgl 3 g Salz besser auf den Blutdruck auswirken als die allgemeinen Empfehlungen in Größenordnung von tgl 5 - 6 g Salz.

Vampy · Beitrag von **Vampy** » 19. Sep 2018 19:55

ach verdammt, das hatte ich tatsächlich überlesen.

Akayi · Beitrag von **Akayi** » 20. Sep 2018 04:30

"Salzfrei" ist wie "rohkost" und "vegan" eben ein dehnbarer Begriff.

Beitrag von **somebody** » 20. Sep 2018 11:12

salzfrei bedeutet im Zusammenhang mit Ernährung kein unnötiges Salz.