Schmackofaz Kakao zuckerfrei
Schmackofaz Kakao zuckerfrei
Zur Zeit verzichte ich, wegen einer Darmproblematik, auf jegliche Süßigkeiten und Süssungsmittel.
Da ich ansonsten aber sehr gerne süß esse, habe ich herumprobiert und diesen Kakao als geeignetes Ersatz-Suchtmittel erfunden.
2 EL Schmelzflocken (hier Hafer)
1/2 - 1 TL Kakaopulver
Gemahlene Vanille
Zimt
alles verrühren
3 - 5 EL Pflanzendrink (hier Reis oder Mandel)
1 TL Mandelmus
Dazugeben und verrühren, bis sich alles gut vermischt hat
Mit erhiztem Pflanzendrink auffüllen und noch mal gut durchrühren.
Da ich ansonsten aber sehr gerne süß esse, habe ich herumprobiert und diesen Kakao als geeignetes Ersatz-Suchtmittel erfunden.
2 EL Schmelzflocken (hier Hafer)
1/2 - 1 TL Kakaopulver
Gemahlene Vanille
Zimt
alles verrühren
3 - 5 EL Pflanzendrink (hier Reis oder Mandel)
1 TL Mandelmus
Dazugeben und verrühren, bis sich alles gut vermischt hat
Mit erhiztem Pflanzendrink auffüllen und noch mal gut durchrühren.
Einseitiges Denken ist auch eine Spezialisierung! (Wieslaw Brudzinski)
Die Zucker-Diät hat übrigens dazu geführt, dass sich meine (vermeintlich verspannungsbedingte) Kopfschmerzen gegen 0 reduziert haben...
Aber hier noch ein Nachtrag zum Rezept:
Ich habe (erst nach längerem) heraus gefunden, dass dieser Kakao nur richti gut (und cremig) mit Haferdrink wird. Alle anderen Sorten Pflanzendrink sind hierfür nur semi-lecker...
Normalerweise nutze ich den von dm, werde jetzt aber auch mal welchen selber machen und testen...ich berichte...
Aber hier noch ein Nachtrag zum Rezept:
Ich habe (erst nach längerem) heraus gefunden, dass dieser Kakao nur richti gut (und cremig) mit Haferdrink wird. Alle anderen Sorten Pflanzendrink sind hierfür nur semi-lecker...
Normalerweise nutze ich den von dm, werde jetzt aber auch mal welchen selber machen und testen...ich berichte...
Einseitiges Denken ist auch eine Spezialisierung! (Wieslaw Brudzinski)
Also ich find neben dem schwedischen haferdrink auch reisdrink für sowas gut und Libuni Reisdrink Basis dürfte noch besser klappen, das ist ja reisdrinkkonzentrat und daher Süßer als verdünnter drink, aber auch ohne zusätzlichem zucker.
"Ein Mathebuch ist der einzige Ort , wo es normal ist 52 Wassermelonen zu kaufen."