Rohkostrezepte

[Rena]

Auch geschmacklich sind sie nicht so wichtig,da Tomaten bereits natürliches Glutamat enthalten und reichlich würzen.
Ich finde es ohne ebenso gut.
Ich hab den BluKohl mit dem Omniblend in kleinen Portiönchen in kurzen pushs gehäckelt.

Cleo,in Bananenbrot kommen ja auch nur ein paar rein und mit ner banane im Müsli werde ich den 9kg auch nicht Herr,zudem ich das ja dann auch noch zusätzlich essen muss

Aber ich werde mich heute mal an Protein/Bananen/Müsliriegeln versuchen. Gedörrt halten sie ja deutlich länger.
Mit Banane und haferflocken kann man nämlich schon coole Riegel trocknen ,ohne weitere ZUtaten sogar.

[Daydream]

Esse gerade rohe Zucchini-Karottenspaghetthi mit einer Soße aus Tomaten, Mandelmus, Salz, Pfeffer, Chilli und geräuchertem Paprika.

[Rena]

Ich habe gerade gegessen: rohe Zucchini-Karottenspaghetti mit einer Soße aus Tomaten, Mandelmus Avocado Salz, Pfeffer, getrockneten Tomaten und Datteln.
Und zum Nachtisch gibts Bananenpueree (mit unveganer Alpro Kokos)mit Kirschen (TK)

[Daydream]

Nachtisch waren bei mir ne Hand Cashews und jetzt gibts nach dem Putzen noch ein Glas veganen Rotwein.

[illith]

heute mussten noch die zucchinis weg, für morgen ist der blumenkohl angesetzt! (vlt auch übermogen^^)

[tentakel]

ich hatte gestern salat aus brokkoli, paprika, tomaten und cashews mit auf der arbeit
das ganze hab ich schon am abend vorher vorbereitet:
brokkoli in kleine röschen zerteilen und mit kräuteressig (o. ä.), salz, agavendicksaft gut durchkneten und etwas stehen lassen.
dann die geschnibbelten paprika (rot & gelb), tomaten und die zerbröselten cashews dazu geben.
alles mit öl (raps), pfeffer und beliebigen gewürzen, petersilie oder giersch und ein paar hefeflocken mischen.

[Taekki]

Das hört sich total lecker an
Leider kann ich rohen Kohl nicht wirklich genießen. Mein Schwiegervater hat auch so ein tolles Brokkolisalatrezept, danach hatte ich das Gefühl zu explodieren . Dabei war der soo gut.

[illith]

das will ich vlt auch mal probieren, Tentakel!
also falls mein Magen nicht schon bei dem rohen Blumenkohl die Kündigung einreicht

[Rena]

Ich hab mir gestern nochmal ne dicke Schuessel Blumenkohlreis gemacht und mit m37nem Freund verspeist, dem es ausgezeichnet mundete.
Diesmal musste ich ne ueberreife Mango loswerden und puerierte sie mit ner Avokado, scharfem Curry , Knobi und gab noch kleingeschnittene rote Zwiebeln, Paprikawuerfel und Lauchzwiebeln dazu.
Absolut megalecker!

Heute habe ich mir erstmal zwei grosse Pastatellerbesorgt, damit ich die Gemuesepasta unfallfrei umruehren kann, die ich plane so oft es geht zu essen, z.B heute

[Daydream]

Hört sich ja oberlecker an. Ich geh morgen einkaufen und überleg schon die ganze Zeit, was ich kaufen soll....

Bei mir gabs gestern nochmal Zucchini-Nudeln mit Tomatenwürfeln, kleingeschnittenen Oliven, Oregano und kleingeschnittenen, getrockneten Tomaten, Salz und Pfeffer und Olivenöl.