Mein aktuelles (veganes) Lieblingsessen ist...
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ApplePie-Oats!
# Haferflocken
# Apfelmark
# Stevia/Erythrit
# Sojamilch
# ApplePie-Spice (Zimt, Vanille, Muskat, Kardamom)
# obendrüber: flüssiges weißes Mandelmus
das ist sooo geil. und auch an sich toll gesund - nur leider auch sehr viel Kalorien. darum hab ich jetzt einen kleinen Teil Haferflocken durch Flohsamenschalen ersetzt, für eine graduelle Abschwächung....
geht auch gut als Porridge (2.5min in der Mikro, Apfelmark und Mandelmus erst hinterher dazu) oder mit Joghurt statt Sojamilch.
...und bei euch so?
# Haferflocken
# Apfelmark
# Stevia/Erythrit
# Sojamilch
# ApplePie-Spice (Zimt, Vanille, Muskat, Kardamom)
# obendrüber: flüssiges weißes Mandelmus
das ist sooo geil. und auch an sich toll gesund - nur leider auch sehr viel Kalorien. darum hab ich jetzt einen kleinen Teil Haferflocken durch Flohsamenschalen ersetzt, für eine graduelle Abschwächung....
geht auch gut als Porridge (2.5min in der Mikro, Apfelmark und Mandelmus erst hinterher dazu) oder mit Joghurt statt Sojamilch.
...und bei euch so?
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- Shub-Niggurath
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- Beiträge: 2917
- Registriert: 01.01.2020
- Wohnort: Bonn
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