was esst ihr auf Brot (vegan)

[Vampy]

@sb du erwähntest es somebody @ Neuling braucht Hilfe

[Vampy]

von den zwergenwiese-smorrebrod-aufstrichen sind übrigens jetzt fast alle vegan:

Bruschetta
Curry-Linse
Paprika-Peperoni
Mandel-Brokkoli
Gurke-Meijo
Exotisch
Gemüse

http://www.zwergenwiese.de/de/warengrup ... errebroed/

hab letztens mal den bruschetta mitgenommen, weil bloß 82kcal/100g. lecker, aber für nen simplen tomatenartigen aufstrich ganz schön teuer.

[somebody]

@Vampy

Vampy, auf häufig undergeratete vegane Lebensmittel wie Bananen, Haferflocken, Kidney Bohnen, Linsen, Tomatenmark sollte IMO bei passenden Gelegenheiten hingewiesen werden.

[RoadOfBones]

Da ich nahe zum Produzenten wohne nehme ich Chiron-Brotaufstriche mit Hanf. Supergesund!
Und meine Frau hauptsächlich Zwergenwiese.
Süß: selbst gemachte Marmelade und Bionella

[illith]

oah, grade hatte ich zwei brötchen mit [halbfettmargarine und] dem apfel-meerrettich-aufstrich von dm - voll geiel*-*

[Elica]

Ich habe nicht viel Geld und kann darum leider nicht viel für fancy Brotaufstriche ausgeben

Ich bestreiche mein Brot gerne mit simplem Tomatenmark, darauf ein paar Tomatenscheiben oder Radieschen, Salz, Pfeffer und frischen oder getrockneten Basilikum, Petersilie oder Rucola :-)

Auch sehr lecker:
Oliven mit ein bisschen Öl, Knoblauch, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben, gut durchpürieren, fertig ist ein schneller und sehr feiner Olivenaufstrich!

Edit: Und natürlich selbst gemachter Hummus!!!

[VegSun]

Das hier klingt auch sehr lecke(deswegen verlink ich es hier, passt aber genauso in Rezepte wegen des Brot):
https://vebu.de/essen-genuss/vegane-rez ... nd-banane/

[Krissi]

Ich mag den Aufstrich von dm auch sehr - am liebsten den Curry-Papaya-Mango

...obwohl ich eigentlich allgemein eh total gerne (Gemüse-) Aufstriche auf Brot esse

Meistens gekaufte, weil ich (bisher) zu "faul" war, mal selber welche zu machen - sollte ich aber vielleicht echt mal in Angriff nehmen

[hansel]

Ich hol das mal hoch (wegen Marmite) - obwohl es vielleicht eher zu Politik passt.

Das haben die Briten jetzt vom Brexit: Marmite ist aus.
Unilever stellt den Verkauf vorübergehend ein, das Zeug ist zu teuer geworden.

http://www.zeit.de/wirtschaft/unternehm ... britannien

(Obwohl ich den Grund der vorübergehenden Verkaufseinstellung nicht ganz verstehe).

[Veganstarters]

zum beispiel sowas:
https://www.youtube.com/watch?v=-qQfrhdDkUY
Bouletten-Sandwich.