Vegan-Forum

Trink lauwarmen Kräutertee! (Bei mir hilft das ganz gut.)

Nachtisch: Blaubeer-Zitrone-Zebrakuchen mit Vanillesoße. (Der Kuchen ist inzwischen recht trocken, weil schon eine Woche alt und Sahne hab ich nicht da. Schmeckt aber kleingeschnitten und mit Vanillesoße auch sehr gut.)

Lovis hat geschrieben: ↑

23. Jul 2019 13:25

Trink lauwarmen Kräutertee!

wie fies, Lovis, ich hab dir gar nichts getan!

@Frau_XVX

Frau_XVX, da spielte mir leider meine Tablet Tastatur einen Streich.


@illith

illith, wie stehst Du zu Tomatensaft zur Hungerdämpfung? Hat < 20 kcal je 100 ml. Funktioniert bei mir recht gut.


@topic

Als Brunch hatte ich heute Fusilli Linsognese a la Silke & Gelbe Paprika Tomaten Salat, Getränk kalter Hibiskustee, Nachtisch Apfel. Alles war sehr lecker.

ZZ genieße ich leckeren Kaffee (Gorilla Espresso in Filtermahlung zubereitet via Melitta Porzellan Handfilter Größe 2)

somebody, grundsätzlich gut, aber leider nicht kompatibel mit IF^^

mittlerweile hab ich es ja überstanden - und stelle mich meiner neuen Herausforderung, meinen verstärkten Overeating-Tendenzen der letzten Zeit Einhalt zu gebieten. (seit gestern klappt es schon mal ganz gut)

20kcal sind halt kcal, und wenn man ein striktes fastenfenster hat, ist das wohl auch nix.

ies: lauwarmen tomatensalat. aus versehen nicht die schüssel mit den kohlrabischnitzen sondern die salatschüssel in die mikrowelle gestellt...

xD

während der Fastenphase nicht-kalorienfreie Lebensmittel freigegeben sind für mich: BCAAs/EAAs, zero-sugar Kaugummi, zero-sugar Energy, Supps und Tee.

illith, vielen Dank für die Info.


@topic

Bürosofahupferle ca 250 g Sojajoghurt & ca 100 g HimbeerenTK, sehr lecker

PreBrunch Kaffee (Sidamo zubereitet via AeroPress), 92%ige Schokolade, Banane, alles sehr lecker.